两公里要跑多少分钟

跑步步频多少合适两公里?

1，步频简单理解为每分钟两脚着地的次数。 2，专业理论依据180次每分钟最科学，省体力的数据。 3，身高，体重，心率，年龄，肌肉耐力等因素，180只能参考，世界… 1，步。

中年人，每天2公里跑步用时13分钟，2个月，一斤没瘦，怎么回事?

题主你好!跑步是有氧运动，减肥的效果是不错的，但是为什么题主跑了两个月没有效果呢? 跑步分为快跑和慢跑，个人建议题主慢跑更加能消耗热量，达到燃烧脂肪的… 这就是反弹。

一公里跑多少时间才算快?

今年42，原来体重77kg，身高170，算是个小胖子。跑了两个月，100km，130km左右。现在体重71kg。原来5km配速6:30左右，现在10km可以进5:00。跑步真会上瘾，正在备… 这么说吧 。

3公里有多远?

3公里按照学术说法是3km，也就是3000米，好多老一辈的人会说6里地，因为一里地就是500m，6里地刚好3000米.400米标准的操场你要跑7圈半才能达到3公里，开车起步1-。

在羽毛球场连续打两个小时，相当于跑多少公里?

现在的人，都讲究养生、健身，慢走、快走、骑单车、瑜伽，健身的方式有很多种，每个人的爱好也不同。 想要减去一磅的体重，你要“燃烧”多少卡路里?答案是3500… 走步机(一。

蛙泳两公里44分钟什么水平?

蛙泳2公里并不是蛙泳比赛项目，所以目前并没有相关的世界纪录。目前蛙泳比赛项目只有50米，100米和200米。 1896年游泳被列为奥运会竞赛项目时，不分泳姿，是真正。

初中生早上连续加速跑两公里的锻炼方式合理吗?

你好谢谢邀请 初中生在进行一些体育锻炼的时候，其实还是比较推荐进行一些不负重的锻炼，其实跑步就是比较好的一个方法。 但是你在训练的过程中，你的训练方式可… 都说你。

假设正常情况下，开车一分钟走了两公里和2分钟走1公里哪个耗

感谢邀请!开了20年车，还真是没有在意过这个问题，但我觉得每分钟跑两公里的速度应该在120迈啦，速度较快。而2分钟跑一公里则是百公里才30迈的速度，是非常慢的。

电动车充两个小时电可以跑多远?

20-40公里左右，电动车的电池不一样，充电器电流大小决定的， 还有电池的新旧决定的。 电池是48v的，48V的是有4块12伏的电池，现在多数电动车是48伏的。在新电… 20-40公里。

跑5公里一般需要多少时间?

30分钟左右是最舒服的速度，但如果是越野跑5公里，高手大概15-17分钟就可以完成，普通人的正常水平在20-25分钟之间。 不过这个东西，个人感觉还是需要因人而异的。