篮球要发展什么动作

打篮球的技术动作有哪些?

网友神评：1、运球:运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。 非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和。

篮球的基本动作是什么?

网友神评：2、运球姿势: 运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。 3、传球姿势: 自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径。

练篮球的时候是主练投篮还是运球?

网友神评：投篮和运球都是篮球最最重要的基本功，想追求更好的话，都是需要练习的。 但比较起来的话，那么投篮还是更。

篮球的基本技术动作?

网友神评：对于初学者来说，篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。 1、运球 运球的基本动作:要以肘为轴，小臂随着篮球;球最高为到肘关节，即小臂与地面平。

篮球动作基本要领?

网友神评：一、运球/过人 1、练球感，拿球围着你的身体、双腿绕，左手到右手，右手到左手。其实方法很多，两手柔球也可以练球感、球在胳膊上滚、把球抛到空中再接住。 2、。

篮球技术动作?

网友神评：篮球动作基本要领为: 一、双手胸前传球 动作要领:两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，。

自己训练篮球时，应该训练些什么动作?

自己练的话包括身体素质训练和技术训练一般来说身体训练比较枯燥一个人做起来也不是很好看，不推荐在人多场合一个人使用方法有1蛙跳双手背后跳就行。

篮球原地运球基本功十个动作?

网友神评：篮球基本功动作要领奉上 一、基本姿势 1、要想熟练掌握好运球技术，必须注意身体姿势、手型、手按拍球的动作和整体动作的协调 2、要降低重心，保持膝关节弯曲，。

篮球8种基本步法?

网友神评：脚步动作的练习方法 篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。 1.在场内按规定位置沿直线变速跑。 2.全场或。

如何练好篮球基本动作

网友神评： 常常練習。多摸毬。找個人指導