留言与评论(共有 0 条评论) |
发布时间:2022-02-19 14:41:22
题主这个问题很有意思,一个人在家没有器材,您说的这个器材不会是说球拍也没有吧?这里,咱们分开说: 在有球拍的情况下: 1,不管你是直拍打法还是横拍打法,… 题主这个问题。
一个人在家单练乒乓球方法 1、练习手感可以对墙对打,一般以200回合为一组(就是从墙面反弹到球拍,球碰球拍200下而不掉下来,而且脚步不能动),从近距离(0.5m…
一个人在家练发球,直接往地上发就可以了。要想把发球练好,需要先学会大力发球,找出摩擦的感觉来。这时就是给你个乒乓球,台你也发不好,等找到摩擦的感觉之后。
1.用球拍练垫球2.对着墙练习,能连续接到30个球时就可以尝试上台了。 1.用球拍练垫球2.对着墙练习,能连续接到30个球时就可以尝试上台了。
可以对着墙壁打,墙壁会把球弹回来。 可以对着墙壁打,墙壁会把球弹回来。
1、练习手感可以对墙对打,一般以200回合为一组(就是从墙面反弹到球拍,球碰球拍200下而不掉下来,而且脚步不能动),从近距离(0.5m)到远距离(5m),每0.5m作… 1、。
网友神评: 1、对着镜子做单项挥拍,保持动作准确协调。 2、横拍做左右摆速练习。 3、想象有来球配合步伐作各种回击的徒手练习。 4、以上练习每一组动作至少十。
1.弹击练习,即用乒乓板击打乒乓球的底部,使其不落地.这是最基本的练习,是练你对球的平衡力. 2.对墙弹击练习,即用乒乓板抽打乒乓球,使其撞击墙壁发生反弹,接着。
我想在家练乒乓球,练扣球搓球和发球,没球台怎么练? 颠球、正反摩擦和用拍子的窄边颠球、对着墙打、对着墙拉弧圈、把球抛起来然后用拍子接住却比让球弹起来(就像。
网友神评: 1.弹击练习,即用乒乓板击打乒乓球的底部,使其不落地.这是最基本的练习,是练你对球的平衡力. 2.对墙弹击练习,即用乒乓板抽打乒乓球,使其撞击墙壁发。
留言与评论(共有 0 条评论) |
全站搜索