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发布时间:2022-02-19 14:38:53
网友神评: 指导意见:你这样的症状首先还是考虑腰肌劳损引起的,多是剧烈运动而导致出现的肌肉痉挛疲劳,可以做一下热敷和按摩处理,另外可以用烤灯照射,外用膏。
网友神评: 腰疼的问题可能性有多种,您的症状我觉得从以上几点考虑: 1、颈部的疼痛可能是属于颈部软组织急性扭伤或炎症,因为不确定您之前的病史,您还是感觉很。
网友神评: 打了很长时间突然开始疼的?还是没打几天开始疼的?没打几天开始疼很正常,大概是你运动量大了以后肌肉没反应过来,现在反应过来了折腾一下你,至于打了。
网友神评: 如果你是初学者,那多半是平时运动太少了,肌肉反应罢了,平时多动动,然后找个周末平静下,然后又运动。如此反复,自然就不会再痛如果你是羽毛球的老手。
网友神评: 羽毛球运动是一项全身运动的项目,除了你的非持拍手外,全身的肌肉都得到了不同程度的锻炼,所以臀部痛应该不难理解的。 羽毛球运动是一项全身运动的。
网友神评: 有关呀,一个不经常运动的人要是突然剧烈运动肯定会腰酸背痛,羽毛球需要全身运动的。
网友神评: 你好建议你最好热敷,这是肌肉产生耐酸过多导致的,正常的,祝你健康欢迎在来咨询
网友神评: 羽毛球是最常见最没有空间场地限制的运动项目了,那么腰痛可以打羽毛球吗,打羽毛球会伤腰吗?下面养生之道网为您介绍腰痛可以打羽毛… 羽毛球是最常。
我们球馆一大票子球友,大概有四五十人,基本也是天天打羽毛球,打了这么多年,很少有人说手疼,也没有听到谁得了网球肘,有时候我都怀疑我们是不是打的假羽毛球… 我们球馆。
最后,不能单纯的打球,还要辅以平时的力量训练,可以提高肌肉和关节的抗压强度,降低损伤的概率,同时能提高动作的爆发力量,也有助于提高羽毛球水平。 如果辅助运动练习后疼。
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