400米与400米栏哪个累

为什么跑400米比跑400 栏累呢?

网友神评： 但要说400米比400米栏还辛苦就没道理了，为什么呢?原因很简单，400米栏多了跳跃动作和落地的腿部支撑，这要消耗更多的能量，来维持高速度。所以，一定是。

田径800米与400米哪个难?为什么?

网友神评：我是真叫静静，坦白说400米更难，而且在所有田径运动中，可以说400米是最难的甚至是最难的。 当然。

400栏怎么跑?

网友神评：其实400米栏相对好跑，只要保证栏间节奏，一点都不累，但难点就在栏间步的确定上，步数多了会很累，步数少了，频率上不去速度就慢了。需要平时多练习，多摸。

谁知道400米和400米栏哪一个好达二级?

网友神评： 400M比较容易，52秒之内就可以了，在跑的过程中尽量拉开自己的步幅，注意节奏，如果你有短跑技术的话，注意提高弯道技巧，这样就很容易突破52秒之内。希。

400米栏怎么跑?

网友神评：其实400米栏相对好跑，只要保证栏间节奏，一点都不累，但难点就在栏间步的确定上，步数多了会很累，步数少了，频率上不去速度就慢了。需要平时多练习，多摸索，。

400米栏多少步一个栏?

网友神评：其实400米栏相对好跑，只要保证栏间节奏，一点都不累，但难点就在栏间步的确定上，步数多了会很累，步数少了，频率上不去速度就慢了。需要平时多练习，多摸索，。

请问一下怎么训练400米栏才可以达二级?谢谢?

网友神评：其实400米栏相对好跑，只要保证栏间节奏，一点都不累，但难点就在栏间步的确定上，步数多了会很累，步数少了，频率上不去速度就慢了。需要平时多练习，多摸索，。

400米栏一般比400米慢多少合适?

网友神评：400米栏要比400米一般要慢上十几秒左右。

为什么跑400这个累呢!

网友神评： 400米的距离不长，但是必须要全力去冲，可以说从起跑开始你就必须玩命的跑。他在田坛上是属于短程距离跑。如果你起跑慢的话，后程想加上去是很难的，相。

求400米跟400米栏的最好跑法和训练方法

网友神评： 首先，400米要采取一个适合自己的跑法. 以上的200米拼命跑和200米后劲冲刺摆臂跑是我教练教的. 可不可以合适您，就要您自己试一下.一开始虽然有点苦，。