打羽毛球脚后跟疼怎么办

打完羽毛球后脚后跟疼

网友神评： 问题分析:要注意活动用力后疲劳性的损伤和慢性炎症的影响，也要注意气血虚弱血液循环不良的影响.意见建议:可给予中药的洗浴浸泡，或是中药的包扎固定。

打完羽毛球后为什么脚后跟疼?

运动起来时间长以后就会脚后跟疼。2、穿的运动鞋不适合打羽毛球，尽量穿羽毛球运动鞋，这样打起来比较舒服，也基本不会出现脚后跟疼的情况。3、运动过 你脚后跟痛。

打完羽毛球后为什么脚后跟疼?

网友神评： 脚后跟疼有以下几种情况:1、场地太硬，运动起来时间长以后就会脚后跟疼。2、穿的运动鞋不适合打羽毛球，尽量穿羽毛球运动鞋，这样打起来比较舒服，也基。

打羽毛球的球友们，你们打球后脚后跟会痛吗，是怎么回事呢?

出现这样的情况可能是跟腱炎导致，跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种。

打羽毛球后，脚后跟痛，原因，及治疗方法

网友神评： 要注意活动用力后疲劳性的损伤和慢性炎症的影响，也要注意气血虚弱血液循环不良的影响.可给予中药的洗浴浸泡，或是中药的包扎固定，以消炎止痛和促进。

我打羽毛球，脚跟很疼

网友神评： 羽毛球经常会快速起动，快速停步 ，所以那脚跟受力还是很大的，有时候快速停位的时候，脚跟就受力更多。‍ 热敷可以减缓疼痛:脚后跟放热水袋上，太烫了。

请问打羽毛球脚后跟痛是怎么回事呢?

网友神评： 足弓拉伸:平躺在床上，抬起并伸直腿，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到膝盖伸直，足部慢慢指向鼻子。这。

打完羽毛球后，左脚的脚后跟外侧很疼

网友神评： 鉴于你所述情况可能由于牵拉伤造成，必要时拍片。建议注意休息避免活动剧烈，用冰袋冷敷患处，拍片排除骨折。以上是对“打完羽毛球后，左脚的脚后跟外。

打羽毛球脚跟痛，该怎么避免?

网友神评： 作一个环形海绵垫圈，放在鞋根部，可以缓解或减轻疼痛。

经常打羽毛球，最近感觉脚后跟有些疼痛是怎么回事?

网友神评： 有可能是因为鞋的原因~或者是因为突然的长时间的运动量过大~可能导致脚后跟疼痛，建议穿好一点的球鞋，最好有气垫，在打球的时候脚步的调整很重要~不。