700千卡热量要跑多久

700卡路里相当于跑步多少公里?

平均配速5分钟的话，1公里大约70/80大卡左右，700大卡需要跑步8到10公里左右。 平均配速5分钟的话，1公里大约70/80大卡左右，700大卡需要跑步8到10公里左右。 慢。

跑1km能消耗多少热量?

消耗热量(大卡)=体重(公斤)*距离(公里)例如:70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量，跑10公里消耗700大卡。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的… 消。

跑步多长时间才能消耗掉300千卡热量?大神们帮帮忙?

运动消耗表: 运动名称 时间 消耗热量(千卡) 快跑60(分钟) 700千卡 慢跑60(分钟) 655千卡 快走60(分钟) 555千卡 慢走60(分钟) 255千卡 跳舞60(分钟) 300千卡。

700多米快跑消耗多少卡路里?

700多米快跑，大概消耗有30多个卡路里。 700多米快跑，大概消耗有30多个卡路里。

跑1200米消耗的热量?

跑步所消耗的卡路里和跑步的时间、跑步速度的快慢以及自身体重有关系。跑步跑的越快，时间越长，所消耗的卡路里也就越多，一般快跑一个小时可以消耗600~700左右。

跑步一小时大概能消耗多少卡路里?

能量消耗情况一般要依据个人的体重计算，若要得出准确的数据，在此分享一个计算公式，建议你依据本人的体重自行计算下。 健康管理师在运动学里头，有一个体能活… 能量消耗。

2000大卡要跑多少公里才能消耗完?

跑步消耗的热量跟个人的体重、身高、心率以及速度都有很大的关系。一般来说，跑得越快单位时间消耗的热量越少;体重越大单位时间消耗的热量越多。就普通人而言，。

走多久的路相当于跑步一小时?

快跑(一小时12公里) 60(分钟) 消耗热量700千卡 快走(一小时8公里) 60(分钟) 消耗热量555千卡 慢跑(一小时9公里) 60(分钟) 消耗热量655千卡 慢走(一小… 快跑。

700卡路里多少公里?

700卡路里相当于2.8公里。 700卡路里相当于2.8公里。

跑七公里消耗多少卡路里?

慢跑 (一小时9公里) 655 卡 快跑 (一小时12公里) 700 卡 慢跑 (一小时9公里) 655 卡 快跑 (一小时12公里) 700 卡