能跑全马的是什么人

全马世界纪录是谁?

网友神评：现在的全马世界纪录，都是肯尼亚人创造的。 其中女子记录是由Brigid KOSGEI于2019年在芝加哥创造的，成绩是2:14:04; 而男子记录是由Eliud KIPCHOGE于2018年在。

跑全马的人有共同特征吗?

网友神评：跑全马的人属于跑者群体中的大神，平时跑量基本保持每周3次以上，每次10公里起步。针对参赛，会合理安排训练和饮食作息计划。普通人不建议跑全马，如想挑战，针。

为什么有些人跑马拉松可以跑全场?有些人跑一会儿就没气了?

网友神评：经过六个月左右能跑到半马，再经过3-4个月的科学训练就能参加全马比赛了。这里所说的是一切顺利的情况下，作为零基础的小白，训练中都会经历伤病，有伤病要及时。

中国人全马最快纪录是多少?

网友神评：国内运动员，全马最快的记录是 男子:任龙云，2007北京马拉松，2:08:15 女子:孙英杰，2003北京马拉松，2:19:39

中国有多少人能够跑完全程马拉松，你怎么看?

网友神评：那么，究竟有多少人能够跑完全马?我们先看下2016-2017相关数据! 在2016年，完成全马的是。

是什么支撑一个人跑完全程马拉松?

网友神评：完成全马对一个人的影响是非常巨大的。 虽然我也跑过几次全马，但每次看到终点?时，依然会热泪盈眶。? 安全无伤完成全马是我们的目标!

能跑全马的人是不是耐力特别好?

网友神评：能跑完全马的人肯定是耐力特别好的人，全马全程42公里，能全程跑下来是相当有耐力和毅力的人，我非常的佩服，我自己也一直在努力，刚开始是5公里欢乐跑，后来争。

一提起某个人跑马拉松，你首先想到这个人可能具备哪些品质?

网友神评：跑步不仅是跑步，这也是自己最喜欢的一句话。但凡是跑全马者，每个人都有一次又一次Pb自己的成绩，哪怕是刚开始的三公时、五公里、十公里的成绩，直到半马和全马。

你们对能跑完全程马拉松的人是什么看法?

网友神评：我是跑完过几次全程马拉松的，最佳成绩是4小时8分钟。 说到看法，如下: 1)没跑过前，站在终点，看到赛手们一个个通过终点，自己也无比激动。 2)跑过后，感觉真。

五十四岁人，全马四小时五十分行吗?

网友神评：完全可行，参考业余马拉松爱好者，劳尔，恩里克跑全马要3小时左右，他们都是体力狂人，54岁普通人要想在5小时以内完成需要平时长时间跑步训练可能达到