运动导致脚背的筋疼怎么办

运动后脚面疼是怎么回事

网友神评： 你好朋友，脚背疼可能是由于软组织的损伤或者或者发生无菌性的炎症引起的症状。建议你现在可以采用热敷疗法较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起。

运动之后脚筋疼怎么办? – 懂得

跑步，要休息，如果体育课老师叫跑步你跟老师说脚筋痛，几周后脚如果不痛了，就找一条跑道在上面小跑，然后一直练几个星期，因为脚筋痛跟平时不… 运动后，腿伸直膝盖。

脚背部筋扭伤怎么治疗

网友神评： 多数人在剧烈运动后脚都是很容易被扭伤的，关节被扭伤，里面的软组织(软骨、韧带)多多少少都会受到损伤，软组织损伤拍片是看不到的，需要凭有经验的。

跑步好像伤到脚筋，很疼该怎么办?-99健康问问

网友神评： 跑步好像伤到脚筋了，你可以吃点复方氯唑沙综胶囊治疗的最近多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西了，最近不要做剧烈运动了。

跑步脚背疼是怎么回事?

网友神评：平时运动中肌肉拉伤的案例很多，下面介绍一下脚背疼的原因。 运动后筋疼考虑是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸。

跑步伤到脚筋怎么办

网友神评： 24小时后可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。必要时可以适当轻柔按摩和用些活血止痛药外涂，以促进受损组织的修复。问题二:跑步好像伤到脚筋，很疼。

健身拉到脚筋肿痛怎么办?-99健康问问

网友神评： 像现在这种情况就需要多注意休息，避免剧烈活动，休养一些时间恢复健康以后再进行锻炼。外用云南白药喷剂或者消肿止痛酊治疗，希望能够帮助到你，如果。

跑步跑的脚背中间的筋疼怎么回事

网友神评： 这个问题比较复杂，涉及到你跑步时重心的移动，多加注意可以改善。 如有不适可以放松脚部，必要时可以用热敷，如果还不能缓解疼痛就要找个中医按摩师，。

跑步跑的脚背上的筋疼不敢着地怎么办

跑步跑的脚背上的筋疼不敢着地怎么办 先休息一段时间再说，可能是你跑步的方式有问题，每次跑步先需要先做个预热，把身体放松，然后再快走十分钟，慢慢开始跑，再慢慢。

跳绳脚筋痛，我妈死也不许我擦活络油，说是

网友神评： 你好，根据你的病情描述，你可能是在跳皮筋的时候扭伤了软组织。如果有肿胀，24小时内应冷敷，促进毛细血管收缩，减少肿胀，等24小时候可以热敷，并应。