打羽毛球脖子扭了怎么办

脖子扭伤后如何处理

网友神评： 从你的描述来看，你的情况是因为打羽毛球的时候，造成了这个颈部的肌肉扭伤，引起了局部疼痛的表现的。这样的情况可以通过多休息，另外积极的通过这个。

脖子打羽毛球感觉拉着筋了

网友神评： 疼痛么，有无其他不适的情况呢，用的就是扶他林么，有无加重的情况呢，如果没有那么可以继续使用的，然后就是如果自己路的症状缓解不是很明显的情况，可。

打羽毛球伤到手臂怎么办

网友神评： 说在前面:这种问题尽量找专业医生解决，不要来网上求助寻找答案!! 打羽毛球引起的手臂受伤一般有两个可能 1. 拉伤 主要原因是准备活动不充分，手臂肌。

打完羽毛球后脖子酸痛，不能跑步，会疼，走路正常

网友神评： 首先暂停激烈运动，能少走路就少走路，自我检查不适部位是否有於青，涂抹RF或凉感舒缓乳膏，可以舒缓脖子的不适。 首先暂停激烈运动，能少走路就少走路，。

预防颈部扭伤有哪些锻炼方法?

颈部扭伤有两种情况，一种是肌肉扭伤，另一种是筋扭伤。很多人将筋扭伤误认为是肌肉扭伤。当我们颈部不适时，其实多半原因是筋发炎了。 造成这种情况的原因，多… 3.其它治。

据说打羽毛球可以治颈椎?

因为大面积的活动颈椎其实要看如果你的颈椎病已经压迫到神经尽量就不要大运动量容易出事如果只是轻微的移位羽毛球是很好的活动哦~ 活动力度不要太。

扭脖子发出“咔咔”声响，正常吗?如何处理?

这个问题不大，一般是脖子那里的韧带引起的，偶尔是小关节引起的。其实也是个颈椎病的前期表现，注意平时不要低头太多，多运动如游泳、羽毛球等。 这个问题不大，。

常见的运动损伤及处理方式?

在大众的生活，我们常见的运动有羽毛球，篮球，足球等这些有对抗性且激烈的项目，这里我说一些比较容易遇到的一些损伤。 羽毛球——肩袖损伤:通常急性损伤多伴… 2，冷敷:冰。

上班的时间打游戏时间长了脖子痛怎么办?另类?

出现这种情况要注意:1、上网时间不能过长，1~2小时起来活动活动肢体、上肢和头颈，远视几分钟，一定要做到。2、下班后去按摩医院松松颈部肌肉。打羽毛球也可以。

打羽毛球对颈椎病有好处吗?

羽毛球是一项全身运动。当一个人移动时，他的脖子可以伸展。打羽毛球时，头部经常抬起，这会影响颈椎的运动，使颈椎有足够的运动空间。所以打羽毛球对颈椎病有好。