马拉松能量棒和盐丸在哪里买

跑步如何补充能量胶和盐丸?

你好，一般十公里以及半马都不需要补充盐丸以及能量胶，全马盐丸以及能量胶的补充这里我根据自己情况简单介绍。 通常我们跑全马的时候，在有点阳光的情况下，后… 你好，一。

跑马拉松什么可以代替能量棒?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 跑马拉松能量胶可以代替能量棒。 能量胶里含有20%-30%的果糖和70%-80%麦芽糖，还有氨基酸，柠檬酸，抗… 你好，我是。

我800米3分52离满分还差22秒还得扔实心球最近买了跑马拉松用

你好。首先不要紧张，不知道还有多少时间训练，22秒再长跑中是比较容易提高的。如果时间还足够，你尝试跑1000米-1200米的距离，在回来跑800会很轻松。或者说3分3。

能量胶跟盐丸是什么?

个人体会。各有好处。电解质盐丸里通常有咖啡因。10到20公里处补充一下，应该有作用。没有对比过。感觉不补充也没有什么大不了的。不过热天最好补充一下。能量。

我800米3分52离满分还差22秒，还得扔实心球，最近买了跑马拉

你好。首先不要紧张，不知道还有多少时间训练，22秒再长跑中是比较容易提高的。如果时间还足够，你尝试跑1000米-1200米的距离，在回来跑800会很轻松。或者说3分3。

跑马的过程中，可否用水中加盐来代替盐丸?有什么需要注意的?

如果仅仅从盐分的角度来说的话，是可以的。 但是盐丸，名字虽然是盐，其实是含有多种电解质，不仅仅是盐。 因为我们在马拉松比赛中，剧烈运动，大量出汗，流失了… 其实题主的。

康比特的“加速”系列盐丸大家了解吗?

康比特的“加速”系列盐丸，在刚刚落下帷幕的2016重庆马拉松及武汉马拉松赛中，以官方指定运动营养品的身份亮相，并进入了选手们的参赛包，推荐呢。 康比特的“加。

徒步需要带什么，跑步徒步40公里毅行需带哪些食品

网友神评： 40公里的话接近于一个全程马拉松的距离了，沿途没有补给的情况下，自己需要带一些食物和水。如果跑的话带两瓶水和4根以上能量棒和盐丸之类的补给;如。

马拉松训练，平时跑LSD怎么补给?带什么吃的喝的?

很高兴回答这个问题，我拉LSD基本在20-32KM之间，补给方面我根据个人经验回答。 我在跑LSD期间只有补水或者饮料，基本不补吃的，偶尔中途吃了一个小水果(自带)，… 毕竟比赛。

跑马拉松的电解质粉和盐丸有什么区别

网友神评： 马拉松式的长跑尽量不要在跑前吃喝，但要备好途中的水分补充。建议科学安排，这项运动不是一步就能成功的，要循序渐进，先从3000米开始跑。 马拉松式的。