怎样运球才能又快又稳

打篮球时，如何运球即快控球又稳，需要掌握哪些要领?

网友神评：提高速度首先要熟练运球建议训练:每日练习左手手运球右手运球体前、胯下左右换手运球(练习压的越低越好)体侧运球体前运球每组100-200次跑动…提高。

怎么样运球更快，更稳?

网友神评：篮球控球技术的基础就是运球想要练好控球技术那么首先就要学会运球你可以先这样练习;1、左右手各自的单手运球每天坚持练习200次;2、左右手交叉的运。

如何运球使球运得更稳更快

网友神评：想要运球快首先要自己移动速度快其次要控制住球也就是稳。运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。1、身体姿。

怎么带球才能又快又稳

网友神评：首先要控球技术较高就是多练习运球其次心里不要紧张不要着急不要追求速度。

怎样运球是最稳的?

网友神评：第一要加强手臂的力量这样对球的控制才能牢固这一点很少有人单独训练过但实际很重要哦。第二就是运球的熟练了。这要勤加练习才行没什么要诀。

怎样提高运球的稳定性?

网友神评：1首先要练习的就是用力拍球让手掌充分了解篮球的触感然后再用指尖轻轻拍球体会球的运动方向和手的感觉。2在胯下进行八字形练习可以训练运球的速度。

想学打篮球，怎么快速的学会运球?

网友神评：急停疾起运球是利用运球速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。常用于对手防守严密的时候。在快速运球中突然停止迫使防守队员被动减速并停止。当重心不稳时突…动作。

怎么练带球才能更稳

网友神评：多练练、而且要一直练习不看球运球、到了比赛的时候可以稍微低下头、这样带球稳多了就。

我运球一般，但经常运掉，我想运的很稳，运球速度很快，不运…

网友神评：跑步运球啊每天坚持一个小时持之以恒。

篮球运球越来越不稳了，怎么办?

网友神评：有各种原因:1.肌肉记忆相对来说还没有熟悉球感没有那么好会产生这样的情况2.手部如果受伤了有一段时间对于运球是有一定的影响运球稳定对于一个篮球运动。