400米第几道占优势

四百米跑步内圈比外圈是否有优势?

网友神评：没有，因为400米要两次通过弯道，内圈弯小不利于保持较高速度，而外圈绕行弯度过大相对来说整个400米过程中弯道所占比重较大，因此标准8跑道比赛，最好位置是第4。

400米跑第几道好啊?

网友神评：其实400米的第八道还要好过，第一二道，不过要注意的一定要保持自己的节奏，不能觉得前面没人降低速度，不然第二个弯道你就会被甩开。

400米跑第几道好啊?

网友神评：黄金跑道第三道第四道。 400是高水平项目，既要爆发又要耐力，第几道只是个心里因素，只要你速度够快，第几道都是第一。

400米跑道哪条好?

网友神评：34道最好的，只要你挨着强者的话，是最好的，这样你才知道差距，不然的话，第一道和第八道等看出差距来，基本就结束了，没机会了。

400米接力哪两条道最关键?

网友神评：400米接力赛第一道和第四道最关键。

体育考试200米 在400米跑道第八道 有优势么

网友神评： 最大的优势应该是心理上的 毕竟他们都在后面吗 就一路往前，把他们拉后面吧

四百米跑步比赛那个跑道好跑?

网友神评：3，4，5，6道比较好跑，这四个道次是黄金道次，转弯半径不大不小，利于弯道跑，正好在跑道中间，可以用眼角的余光看到身边的人，空气的乱流、横风都少有利于跑出。

400米最好在哪一道，明天校运会，我第六道!(学校一共也就6道)，不知道好不好?怎么跑，好的有分?

网友神评：内道弯道加速不好加，外道就是领跑了的，要是个人技术不给力弯道容易挨人超。我以前校运会预赛挨跑最外道。但拿了小组第一，决赛时就该我是2道的了。跑道是有些。

四百米应怎样跑?

网友神评： 四百米是体力和耐力的并存，第一道一定要抢好位置，第二道的时候要开始发力，三道保持速度，四道就要拼拉。

400米跑有什么技巧?

网友神评： 400米不是800米来的，前面250米劲量蓄力调整好呼吸，不要落别人太后面，一般2个身位，为后面150是米冲刺预留好空间，不要被别人抢道。最好是在靠里面的。

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