打羽毛球可以锻炼腰椎吗

腰椎间盘突出症的患者可以打羽毛球吗

腰间盘突出是长期的累积而成的慢性病，需要尽早治疗，否则越拖越严重，越难治。建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范。

每天打羽毛球一小时会发生什么改变?

还有一些手胶，锻炼力量的器材，袜子，鞋垫啥的，就不算了哈。 如果请教练的话，。。 2W+ 2 持拍手的小臂，三角肌会变粗，粗的比另一只明显很多很多 3 肘… 累计1。

您好为什么打羽毛球对腰椎和颈椎的恢复效果也很好哦?

网友神评： 你的提问出现了小问题，对于患有腰椎和颈椎病的人，不能进行激烈运动，对于羽毛球是全方位运动，如果你是平时打打对对腰椎和颈椎的恢复效果是有一定的。

腰椎间盘突出能不能打羽毛球

网友神评： 腰椎间盘突出不要去打羽毛球，我有个朋友就是打羽毛球长期用力扣杀，最后腰椎间盘突出不得不去做了手术。建议选择其他运动项目。 希望对您有帮助。 !。

腰间盘突出恢复后，可不可以打羽毛球

网友神评： 指导意见:你好!你是腰椎间盘突出病人，如果是治疗恢复后，做运动锻炼是好事，打羽毛球是可以的，经常户外活动锻炼身体，加强腰部肌肉韧带的练习，强…

腰椎间盘突出能打羽毛球吗?

不，可以选择手术、牵引、中医电疗、按摩和接骨，以及小尖刀进行治疗。当你痛苦的时候，小心不要吃花生和喝酒。小心不要交叉双腿，少走，睡在硬床上，有空的时候。

腰肌劳损能打羽毛球吗

网友神评： 腰肌劳损能打羽毛球。慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变…

腰肌劳损怎样才能康复

网友神评： 腰肌劳损不管是青少年还是老年人都是常见的疾病，其实就是腰椎过度使用或者不正确使用导致的。出现的症状主要是酸胀疼痛，没有双下肢疼痛以及麻木，主。

腰椎间盘突出平时生活中可以做哪些锻炼!!

网友神评： 游泳，打羽毛球

打羽毛球的时候，腰腹如何用力?

羽毛球在打羽毛球的过程中，不断的接球、发球、捡球等，这样弯腰、挺腰、跳起等对打羽毛球是很好的运动，锻炼腹肌只能算是其中一个附带的作用了，可以锻炼身体的。