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发布时间:2022-02-19 14:01:28
网友神评: 前者作用大。一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)但你想通过喝这些提高什么的话,不太可能。除了兴奋剂,其他的也就跟。
我认为是红牛好点,有体力支持 我认为是红牛好点,有体力支持
网友神评: 喝葡萄糖吧!不要喝红牛,我们跑步时老师给买的葡萄糖让喝呢! 还有跑步前不要吃太多东西!
网友神评: 喝红牛比较好,喝葡萄糖的效果没有红牛明显。
红牛好像确实挺能忽悠的。。想当年初中升高中考试,我们班级全都买了红牛喝,因为那时候体育占了30分还是蛮重要的。。葡萄糖在考试前喝没什么意义的,等运动。
.. 跑前保持规律性的运动量,半个月前开始慢慢减量,测试前两天完全放松,那两天主要熟悉动作要领,不要上强度。心情放松最重要。反正我每次都是爱咋咋地拼一把的。
网友神评: 葡萄糖 兑 矿泉水 一整瓶 跑前 口渴了就可以喝一小口
网友神评: 体育中考主要是靠平时煅炼的。建议:在长跑前适当服用红牛及50%葡萄糖水有一定的帮助,但是主要是平时煅炼的。以上是对“体育考试前喝红牛好还是喝葡。
这种情况下基本在4分钟左右就能完成的全速冲刺跑步消耗不了太大的能量,也就血糖的量都可能足够了,肌糖元和肝糖元都用不上估计,更别提消耗脂肪和肌肉了。所以。
网友神评: 体育跑步测试,测试的是你的实力,考验的是平时锻炼的,能力和强度。考试前喝葡萄酒、喝红牛,等于运动员,服兴奋剂,虽然目前没有规定,但也是不可取的。
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