饭后多久可以打篮球

吃完饭后多少时间后才能打篮球?

网友神评：首先无论是早饭中饭还是晚饭进餐后1小时可以进行中度运动和轻度运动比如个人训练投篮练习运球练习等都是可以的不仅没有坏处反而会促进饭食消。

饭后多长时间可以锻炼?

网友神评：根据如上因素将饭后运动时间大致划分为半个小时一个小时一个半小时和两个小时这几个大的区间即可。同时也要根据自己排空能力实际身体感受等综合参考。我。

饭后多久才能打篮球?

网友神评：饭后一般要30分钟后才能运动。不然的话会影响身体的。做运动也要不做太猛的哦。

吃完饭后打篮球对身体有什么危害?

网友神评：最好在45分以后再运动因为你是剧烈运动饭吃好胃里的食物还没有消化这样容易得阑尾炎等。其实这样做对身体健康是非常有害的.因为饭后人体的大量。

他们通常什么时间打篮球?

网友神评：饭后一小时后最好是晚饭后此时为个人休息时间饭食得到相对充分消化运动后又可以冲洗干净。

饭后一小时可以运动吗

网友神评：饭后1到1.5个小时:这个时候食物的消化的最高峰基本过去了一般的运动是没有关系的。诸如快走、慢跑之类的运动都可以慢慢展开。俗话说“饭后走一走。

吃完晚饭要隔多久才能打篮球?

网友神评：半个小时到一个小时这时胃正在消化食物如果运动可能会导致消化不良。