跑完400米想吐怎么回事

为什么剧烈运动时想吐?

这个我自己就有亲身经历。以前学校办运动会的时候，跑了一圈四百米接力，结果一跑完就在旁边吐了，而且头很晕一直恶心。 这个一方面和自己平时缺乏运动有关，因… 这个我自。

400M跑后有屁股痛和呕吐状是什么原因

网友神评： 乳酸堆积造成的

运动会400米怎么跑啊，急急急?

400米是田径里最难跑的一项田径运动，那就要需要快速的爆发力，又需要耐力，它在整个运动过程中都是处于无氧状态，所以很多人跑完400米就马上会出现恶心呕吐现象。

运动后突然晕得很，站不住，就一次

网友神评： 在田径运动中，跑属于径赛，100米、200米属于无氧运动(即跑完基本不喘气);而400米、800米属于半氧运动所以你在跑完800米后大脑严重缺氧，心跳也处于剧。

长跑后吐怎么迅速抑制

网友神评： 1:马上喝一杯热糖水，没有糖就喝半杯温水，千万不能喝冰水。 2:进食微量甜食，如巧克力 3:原地踏步，或慢走数分钟，不要停下或坐下 还有一些日常建议给。

12岁女孩，跑步后就呕吐，是有什么问题吗？

网友神评： 如果没事的话就尽量少进行全速及快速跑，锻炼身体才是王道应该是跑步后身体的一种应激反应，如果就跑步后呕吐那肯定是因为跑步的关系，没有经过专业训。

健完身恶心是怎么回事?

运动后恶心，说明你的身体还没有调整到适应这个运动的强度的程度。 现在“练到吐”似乎成为了训练者引以为傲的目标，但练到吐真的就代表你的训练到位了吗?高强… ●吐完。

喜欢跑步，但是每天跑五公里，跑完之后感觉累?怎么解决?

怎么解决? 首先喜欢跑步值得表扬，恭喜你已迈向了成功的第一步，收获的是健康，得到是快乐!每天跑5公里，跑完之后感觉累? 混氧跑心率在165—180左右 如果你5… 喜欢跑步，但。

今天运动会跑了400米下来就开始腹部绞痛-99健康问问

网友神评： 根据你提供的情况分析，剧烈运动后腹痛、呕吐等，考虑可能是由于急性肠扭转或急性胰腺炎所致。建议到正规医院检查腹部彩超，尽早查找病因及时对症治疗。

800米跑步(我跑完之后特别难受)

网友神评： 应该是慢慢 的 练习 而却这种问题 不应该说是 避免 应该说是 面对 每个人 生下来 不可能一下子 就能跑400 800 1000……的。你可以慢慢循序渐进的来。