如何单手抓篮球图解

怎样能单手抓篮球

网友神评：单手抓篮球的技巧练法:1、手部力量训练:手部的力量训练主要指的就是握力和指力。可以做指握撑(用手指撑做伏握撑)捏握力器(常常用力握东西也可以提高握力。

打篮球是单手抓球有什么技巧啊?不只凭手大而已吧?

网友神评：单手抓篮球有一定技巧性不只是凭手大而已当然手太小了确实比较困难。1、想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。(篮球一般是八块皮够成的。

想要一只手抓住篮球有什么方法?

网友神评：正好手大可以单手抓球来给楼主说说吧:1、首先你要有双大手;2、练习指力光手大还没用要有足够的指力去抓住球;3、十指的指腹用力对压每天上午10。

如何单手抓住篮球?

网友神评：1、手大基础好。2、练习握力。3、练习大拇指和无名指、小拇指的张开距离。4、如果基础太差可尝试练习手指和手腕夹球。

怎么用一只手拿住球

网友神评：[回答]第二:抓住球也确实需要保持球性的手在抓球的时候与球面充分接触的同时手的韧带也得到了伸展就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样如果中断了练。