运动消耗400大卡算多吗

400卡路里需要运动多长时间消耗掉?

参考下面的表格，根据你实际运动的强度，才能大致推算出消耗的热量。 爬楼梯1500级(不计时)250卡 快走(一小时8公里) 555卡 快跑(一小时12公里)700卡 单… 桌球。

400多大卡需要多久运动才能消耗?

参考下面的表格，根据你实际运动的强度，才能大致推算出消耗的热量。 爬楼梯1500级(不计时)250卡 快走(一小时8公里) 555卡 快跑(一小时12公里)700卡 单车(…

跳四百个绳消耗多少卡?

100个跳绳大约能消耗10卡路里的热量。400个跳绳消耗40卡路里的热量。 跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑。

运动消耗了400大卡…相当于多少吃的?求个概念?

中薯条一包 榨菜肉丝面一碗400千卡(????ω????)

健身每天消耗多少卡合适?

每天运动200到300卡路里的热量，就能够有效的起到锻炼身体的作用。但是如果要减肥那么最好每天消耗400到500的卡路里的热量。运动量需要逐渐的增加，避免过度，过。

快跑400米消耗多少大卡?

如果不间断的跑，每分钟120米来算，400米跑3.3分钟消耗33卡路里倒跑则会多消耗五分之一的热量，倒跑400米消耗40卡路里 如果不间断的跑，每分钟120米来算，400米跑3。

每天燃烧400大卡热量 一个月能减多少斤 一米七的

网友神评： 指导意见:每天燃烧400大卡的热量，一个月一般可以瘦3到5斤的，但是需要注意不能吃过多的食物，吃东西过多的话就不能瘦下来，更需要注意的是不能吃零。

我每次有氧运动减掉400卡，多久减一斤?

参考下面的表格，根据你实际运动的强度，才能大致推算出消耗的热量。 爬楼梯1500级(不计时)250卡 快走(一小时8公里) 555卡 快跑(一小时12公里)700卡 单车(…

每天早晚燃脂运动一小时，能消耗多少大卡?

我们都希望成最高效地减肥任务，看看这10种减肥运动热量排行榜: 10. 羽毛球 每小时消耗280大卡。 9.爬楼梯 每小时消耗400大卡。 8.拳击操 每小时消耗480大卡。… 我们都。

在跑步机上四百卡路里的消耗，能达到减肥标准吗?

网友神评： 有这种，但是他只能机械的计算跑步公里消耗多少卡路里，走也能减肥但是相比与跑步而言走路基本上的对比是1:65，走路效果太差了 有这种，但是他只能机械。