二十多岁跑步还能长高吗

20周岁了，还能长高吗？

网友神评： 问题分析:建议你可以到医院检查一下，如果骨骺线没有闭合，还是可以长高的。意见建议:建议你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含蛋白质维生素钙高的。

跑步可以长高吗?

. 可以。研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米，因此，建议儿童每天进行户外运动。具体选择哪项运动，可根据孩子的性格、体质特。

对于成年人来说，跑步还会长高吗!!21岁左右

网友神评： 跑步有一定的促进增高的作用，但作用不明显。我给你几点建议: 1、合理膳食，多吃富含氨基酸和蛋白质的食物; 2、尽量少吃盐，食物以清淡为主; 3、按时。

…房里跑步快走.能对长高有点帮助吗?我现在1米78 南方人.我还有

在人的一生中，有两个快速生长发展时期，第一个时期在婴儿期(1—2岁)，第二期为 青春期.青春期，女孩一般从9—11岁开始，比男孩早二年.青春期年龄段，世。

20周岁的男生身高还会再长吗?

身高受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，17~18周。

跑步能够长高吗？

网友神评： 跑步是一种全方位的锻炼方式，跑步会大大的提高人体的生理机能，促进新陈代谢，当然每餐的食物也一样的重要，摄取一些蛋白质比较高的食物，比如牛奶，。

20岁的女生还可以长高吗?有什么方法呢?

人的一生有2次重要的长高机会，3-11岁;14-17岁;17-26岁是最后的冲刺阶段 对于儿童和少年时期，由于身体本身就处于发育期，只要合理的生活，补充充足的钙，维生… 所有的指标。

20岁身高165怎么跑步增高

网友神评： 羽毛球，篮球，单双杠等具拉伸的运动更有帮助长高，话说20才165，身高方面有点不理想，运动加吃喝吧!

男生到了20岁后，可不可以通过锻炼再长高?

了解一下长高的知识。 人能不能长高，与自身骨骼的生长潜力有着密不可分的关联，我们常说的“骨骺线”就是生长潜力的关键。 骨骺线是否闭合决定着我们的身高是否… 每个。

20岁跳绳能增高吗?20岁跳绳还能长高吗

网友神评： 身高主要是父母的遗传基因决定的，但后天的运动、饮食、补钙、睡眠、在高纬度生活等，都有利于增高，男性增高到25岁定型，女性增高到19岁定型。 增高明。