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发布时间:2022-02-19 13:15:47
网友神评:人跑步的速度在每小时6公里左右,也就是每分钟0.1公里,等于每秒1.7米,七分钟大概跑700米。7分钟最快跑大约3公里左右。但也不能太低,否则就起不到锻炼的效果。
网友神评:人跑步的速度在每小时6公里左右,也就是每分钟0.1公里,等于每秒1.7米,七分钟大概跑700米。
网友神评:一分钟正常能跑300m左右。首先要看是男生还是女生,而且跟年龄也有很大关系。正常的情况下,1分钟是可以跑150米的100米冲刺白米冲刺,一般白米冲刺都是需要十来。
网友神评:看个人,有些人十分钟也跑步完,走完的,不过大部分人都可以跑完,一般坚持一下,三分钟内就可以跑完八百米。
网友神评:7分钟最快跑大约3公里左右。
网友神评:对我们一般人而言,慢跑的速度就是九千米每小时,换算下来差不多就是7分钟一公里。这么看来,7分钟一公里的速度就是一般人慢跑的速度了。
网友神评:解:因为1500米=1.5千米,7分钟=7/60小时,1.5÷(7/60)=1.5×(60/7)=90/7(千米/小时)。所以1500米7分钟相当于90/7千米/小时。
网友神评:属于不合格水平,一般情况下1000米最次也要5分钟,像警校军校都要求4分30秒左右。有个人都可以达到4分钟以内。你这就是快走。
网友神评:1、一般人在5分45到6分10秒之间; 2、稍微锻炼一些的有希望跑进5分半; 3、业余里的较高水平大约在5分以内左右; 4、专业队一般4分半以内
网友神评: 【答案】 1.长跑该注意自己最大活动量,跑步时不要超负荷,否则对身体损伤很大; 2.长跑前注意:不要喝水,先做做运动,活动活动腿,以免跑的时候抽筋; 。
来源:爱K歌
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