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发布时间:2022-02-19 13:13:54
首先要告诉他关于篮球的一些概念和规则,然后从基本功开始教起,最先是运球,然后是传球、上篮、投篮,要注意每一项的基本动作,尤其是手部动作,这些要让对方多。
力量绝对需要,无论是抢篮板或进攻,没有上肢力量就无从谈起。打板是比较基本的进攻… 上面楼主说了自己有身高,那强大的上肢力量绝对需要,无论是抢。
从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术,是打好篮球的基础,不。
这个用话是说不通的,我也只是喜欢打球,说不出什么大道理,我的方法就是经常去找比我厉害的人打球。我建议你多看看视频教学,然后对自己严格,最重要的是你要多… 这个用话。
网友神评: 从基本教,比如上课之前先饶场地跑2圈热身。然后练运球,练带球跑步,传球,带球跑步传球。休息的时候还可以教教规则~ 从基本教,比如上课之前先饶场地。
零基础的小孩首先最重要的是培养小孩子的篮球兴趣,只有兴趣培养起来了小孩才有想持续练球的动力。其次最重要的是从篮球的基本功,可以从运球和传球开始教,切忌。
首先提起孩子的兴趣,让他觉得有趣,再开始让他拍球,在慢慢的走着拍,然后跑着运球。最后做一些基本规范运球动作,再是篮球规则,投篮 首先提起孩子的兴趣,让他觉。
不要经常训练一项内容,组合去训练,例如:控球和投篮一起训练。 不要经常训练一项内容,组合去训练,例如:控球和投篮一起训练。 以游戏的形式,边训练边做游戏。可。
网友神评: 详细说 就是多练习 就可以了 这个事情不是光说就能行的 主要还是多练 时间久了 自然就熟练了
运球(七岁小孩无非就是拿个球拍一拍),手臂力量(这个直接影响投篮),速度+移动(推荐练一练短跑),体能(这个我就不说了,影响上场时间的),上篮(小孩力… 运球(七。
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