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发布时间:2022-02-19 13:12:13
网友神评:半程马拉松用时2小时14分钟,平均配速6′21″。能跑完半马的大众跑者,大部分人都可以跑出这个成绩。
网友神评:半程马拉松完赛成绩如果要达到2小时,平均配速是5′41″。5′41″的配速跑两个小时,普通没经过训。
网友神评:半程马拉松距离为21.0975㎞,一场半马比赛的关门时间通常设定为3个小时,能在3小时内完成比赛的。
网友神评:跑半马一般关门时间是3小时,2小时左右完成的人数是最多的,不同级别的选手完成时间会不同。 一、精英级 精英选手一般会在80分钟以内完成。 二、大神级 大神级。
网友神评:可以这样分析。运动员最快,大概1个小时左右;而一般马拉松半程关门时间在3小时,2小时是中间值。大部分稍有跑步习惯的人,跑进2个半小时应该不难;但能跑进1个。
网友神评:2.中级半程马拉松训练方案 这份10周方案的理想对象为:有一些经验、平均跑量在40-48公里的跑者。
网友神评:2小时,跑完半程马拉松所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关,专业运动员1小时多一点就能跑完,大部分业余运动员在2小时左右,如果能跑进1个半小时那就非常。
网友神评:跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关,专业的运动员大约在一个半小时左右,业余的运动员如果能跑进一个半小时就非常不错了。
网友神评:半程马拉松完赛成绩二小时四分的速度,平均每公里的配速是5分45秒左右,这种水平在业余跑友圈里属于中。
网友神评:跑半程马拉松,普通人稍经锻炼基本用时控制在1小时45分到2小时2分钟之间。对于大神级别的活着资深跑者用时可以达到1小时30分以内。半马比赛的关门时间是3小时。
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