排球如何颠100个不掉下来

排球怎么颠才稳又高?

双脚与肩同宽，膝盖微蹲，双臂夹紧外翻，用手腕处往上10公分触球，接触球时膝盖随着身体起伏，多练习会好的，希望能帮到你。 双脚与肩同宽，膝盖微蹲，双臂夹紧外翻，。

排球怎么颠才能颠得多，技巧

网友神评： 要有球感。注意手臂和手腕的位置，不能垫的太高。下盘要稳，马步要稳，垫脚要快。肘部的幅度不要太大。

排球怎么才能颠的好啊?

老师要我们颠30个就可以过，但是我现在才能颠15个(偶尔) 当然今天是第一次接触排球， 请问排球怎么才能颠的很多很多呢 原地向上颠球比较简单，你第一次接触，还不太。

排球怎么才能颠的好啊?

原地向上颠球比较简单，你第一次接触，还不太熟练是正常的啊 :)不用紧张，其实15个和能颠30个没有什么本质的区别 呵呵 只要注意双臂夹紧，别颠得太高了 原地向上。

颠排球怎样才能球不偏?

第一球里面气不要打的太多，第二球的落点最好在手腕上面靠近肘部一点，因为这样球的受力面积大一些 第一球里面气不要打的太多，第二球的落点最好在手腕上面靠近。

排球只能颠几个怎么办?

首先除了刻苦练习，其次要有正确的方法和老师 首先除了刻苦练习，其次要有正确的方法和老师

排球怎么才能颠的好啊?

力度要比较均匀，要有弹性 力度要比较均匀，要有弹性

排球自抛自颠的诀窍shi shen ma

网友神评： 双手要向前合拢伸直颠球，球不要抛的太高 大概高于自己的身高即可，然后颠球的高度也要差不多，不然很难控制力度垫出很多个数，双腿要配合球的位置移动。

排球累计颠球可以掉吗?

排球累计颠球可以掉的，中考颠球不可以掉 排球累计颠球可以掉的，中考颠球不可以掉

排球怎么原地颠球啊?急!

我们这星期考试要求是40个。可是我练的最多是20，而且只有一次，正常的话也才10多个。 练的时候球总是跑，然后高高低低的，总是打到一个胳膊上，受力不均匀。但是。