饭后适合打羽毛球吗

吃完饭能打打羽毛球吗

网友神评： ①饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减。

晚饭过后，能不能打羽毛球?有什么危害吗?

俗话说:“饭后百步走，活到九十九”。晚饭后多运动有助于身体的健康，增加身体的抵抗力，而且还能达到减肥的目的。那么晚饭后运动要注意哪些呢? 晚饭后半小时。

刚刚吃完饭，就打羽毛球，是好还是不好呢?

网友神评： 刚刚吃完饭，就马上打羽毛球，对身体不好。 原因: 1.如果饭后马上参加剧烈运动，可使正在参与胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨胳，从而会影响。

刚刚吃饭后可不可以打羽毛球

网友神评： 羽毛球打得快时也算是剧烈运动。刚吃完饭最好休息半小时后再去打，在饭前打就更好了。

刚刚吃饭后可不可以打羽毛球

网友神评： 刚吃过晚饭不能立刻去打羽毛球。 饭后立刻运动会导致腹痛，原因如下: 1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛 。

晚饭后，到球馆打半个小时的羽毛球可以瘦身吗?

首先，晚饭后半个小时才能去运动，这个要切记，否则就不是锻炼而是伤身了。 瘦身需要就是身体摄入的食物热量少于人体一天消耗的热量，这样为了支持人体耗能，就。

吃饱饭打羽毛球会不会对胃不好?

网友神评： 吃饱饭就去打羽毛球或运动对胃和身体不好的。 原因: 运动时，肌肉的活动，使全身的血液进行了重新分配，大量的血液流到参于活动的肌肉中去了，内脏器官。

午饭后多久才能够运动?(打羽毛球)

网友神评： 高强度运动宜在饭后两小时至三小时再进行。 按用餐量来说，如果运动前的用餐量较大，并且吃的是以蛋白质和脂肪为主的食物，这些食物不好消化，最好在。

打羽毛球是有氧运动吗?刚吃完饭能打不?

是的，打羽毛球是很好的有氧运动。 刚吃过饭不宜进行激烈运动，最少也要30分钟后再运动，如果运动强度大，建议一小时后再打羽毛球。 是的，打羽毛球是很好的有氧运。

吃过中午饭后打羽毛球对身体是不是很不好?

网友神评： 饭后运动不建议，因为血液要去支援消化系统，最好一小时后，经过初步运动在打