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发布时间:2022-02-19 12:56:57
网友神评:我有个控球不错的朋友他教过我几个技巧正好是不用拍球的希望对你有用。1.把你两个手的手指紧贴在桌子或者平的地方记住只是你的手指部分然后用手指不。
网友神评:1.把你两个手的手指紧贴在桌子或者平的地方记住只是你的手指部分然后用手指不同的关节尽量的往下压这个是锻炼你手指关节部分力量。2。把你手张开然后。
网友神评:我有个控球不错的朋友他教过我几个技巧正好是不用拍球的希望对你有用。1.把你两个手的手指紧贴在桌子或者平的地方记住只是你的手指部分然后。
网友神评:这个可能不太现实篮球必须是经常拍打才会有手感。你可以买个轻质皮球练练手但是重量上还是和篮球有差别最好的建议是找个附近的篮球场去打打或者在小区里。
网友神评:在没有球的情况下可以背诵运球口诀熟悉动作。篮球运球技术口诀原地运球:两膝弯屈体前倾自然分指手心空;以肘为轴指腕压柔和按拍要缓冲.行进。
网友神评:运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。※身体姿势:两脚前后或左右开立两膝微屈上体稍前倾抬头眼看前方非运。
网友神评:每天坚持练习尽量打球的时候有非惯用手投篮运球每天坚持练习尽量打球的时候有非惯用手投篮运球。
网友神评:运球与手的大小没关系在于手感。手和臂尽量放松用背上的力来拍球。每天练拍球半小时十多天就手感就来了。在拍球的时候尽量把球控制在身体外侧这样容。
网友神评:我以前也是这个情况然后打半场时候会不自觉回避用左手。这样永远得不到很好的练习。大一的时候痛下决心改正先是培养左手球感比如用绕胯下的手指运球对墙。
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