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发布时间:2022-02-19 12:55:19
网友神评: 不可以 打完球之后双腿会发热 如果马上游泳的话 双腿突然受冷会抽筋 容易造成事故
网友神评: 强度在你承受范围内就行了!如果你打球强度过大了,游泳就少游点~追问谢谢您的回答。
谢谢邀请。膝盖目前有问题可以改游泳锻炼,夏季已至,气温回暖很适合游泳运动。游泳好处比较多,比如对颈椎,对呼吸系统,血液循环系统,内分泌系统,消化系统等… 最后需要提。
如果伤得重,还是建议先休息,“伤筋动骨一百天”,修养三个月基本就恢复了。 平时可以搽药酒、艾灸膝盖窝、照红外线灯等等都有助康复保健。膝盖怕风寒湿,不用。
网友神评: 我与体育–羽毛球 生命在于运动,运动不但能强身健体,还能陶冶情操,它代表着公平与正义。在运动场里,人人必须遵守规则,否则将被逐出场地。运动是勇。
网友神评: 乙肝患者需要根据自己的病情,选择适合自己的体育运动。一般情况下乙肝患者可以选择步行、游泳、跑步、打羽毛球,打太极拳等运动,适当的运动能促进肝。
网友神评: 长高其实就是下肢的增长,谁也不愿意自己的上半身和腿一样长。我是一个实例,我初中毕业时165,高一开始打篮球,由于运动量大,就很能吃,而且不挑食,高。
恰巧都喜欢,如下建议: 1:每周一三五羽毛球,频次根据自身状况减少。众所周知羽毛球伤膝,且不可逆,所以专业的鞋子和正确的羽毛球动作是必须,每次两小时左右,。
不能对比,不一样的运动,,,游泳我可以慢悠悠的仰泳,,优哉游哉的只用脚在动也可以,,打羽毛球也不是你们看似的那么简单。那也是全身运动,也是全身高强度运… 不。
不能对比,不一样的运动,,,游泳我可以慢悠悠的仰泳,,优哉游哉的只用脚在动也可以,,打羽毛球也不是你们看似的那么简单。那也是全身运动,也是全身高强。
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