足球比赛前吃什么兴奋

踢球前吃什么好?

网友神评：1、踢球前，尽量选择一些高糖性的食物，糖对运动的人来说不仅是重要的热能的营养素，同时还是运动的肌肉的最佳能源。所以在运动后用餐的时候可以吃一些例如，土。

足球比赛前吃什么会让自已做动做不是很累?

网友神评： 所谓的体力储备更多是指这个。兴奋剂只能让你亢奋提高你原来的水平一点点而已，如果身体没有足够的强壮兴奋剂只会虚耗过多你的身体。

足球运动员比赛前吃什么?

网友神评：少量的香蕉，补充钾(别多吃，否则容易跑肚);适量的淡盐水，有效的缓解肌肉乳酸分泌导致的肌肉酸痛;赛前尽量吃牛肉类主食(牛排、烤牛肉);赛前尽量避免吃乳。

足球篮球比赛前吃点什么好，吃点巧克力行不行的?

网友神评：一般而言，比赛前的一周需要补充充足的蛋白质，比如牛肉之类的，会有助于增加肌肉的力量。同时要多吃水果和蔬菜，丰富的维生素有助于缓解疲劳。还要多喝牛奶或者。

踢足球能喝红牛吗?红牛真有兴奋作用吗?

网友神评：是有的，可以喝啊很多人都觉得它有效但建议不要喝太多我上次喝太多，结果跑完步都吐了

运动前喝什么饮料能增加兴奋。非常有用的?

网友神评：建议如果是饮料，比赛或者运动前喝红牛。因为是功能饮料，一般我们以前运动会都是人手一瓶的。中国市场上功能饮料有很多的，如乐百氏的“脉动”、娃哈哈的“激活。

赛前怎么提高自己的兴奋度?

网友神评：此外，在比赛前补充一些能量型的食物也能有利于提高身体兴奋度的，比如适量喝点葡萄糖水、吃一小块巧克力等。

踢球前喝什么饮料比较好…别说兴奋剂

网友神评： 当然是喝矿泉水或者电解水了，补充各种矿物质吗，电解水可以调节人体的血液的酸碱度也就是PH值，这两种水对人体性价比最优了

今天和小伙伴们踢足球去了，提前喝了一罐红牛感觉真是浑身有

网友神评： 红牛是一种维生素功能饮料，含有牛磺酸，赖氨酸，肌醇等好多维生素和氨基酸，这些物质能够帮助分解体内糖分，达到很好的补充能量的效果，所以说对运动时。

足球运动吃什么兴奋剂

网友神评： 兴奋剂是违禁药物。想用一些药物来维持体能的话，可以比赛前喝一些葡萄糖，不论是长跑还是一些其他消耗体能的运动，都能起到一定的效果