怎么上篮能保证稳进

怎样可以保持上篮的稳定性?

网友神评：上肢力量是必须的如果你不是打专业的只是一个业余爱好的话就平常多做俯卧撑就行了如果是上不进1是你心理问题太紧张所以动作变形然后害怕被盖帽所以躲…两边。

怎样快速提高自己上篮的准确度?

网友神评：非常感谢悟空邀请!在这里能为你解答这个问题让我带领你们一起走进这个问题现在让我们一起探讨一下。一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双…四、投。

三步上篮怎么样才能更稳更准

网友神评：俗话说的好先学会走再学着去跑去飞。练习上篮前你会拍球会运球吗?如果你不会拍球不会运球上篮的结果又两种情况一是在运球上篮的过程中球拍到。

控卫怎么突破上篮最稳?

网友神评：首先作为一个控卫最主要的是意识第一时间找到传球的人在别人打不进的时候自己才攻击。并不是你感觉球在里手里运来运去的很爽所以你想打控卫。

如何确保突破后稳定上篮

网友神评：上篮时因为有惯性上篮力道不能太大出手要柔和尽量打板入匡。三步上篮时跨出第一步后减速。最后一步起跳在最高点时把手臂值直与躯干终究保。

上篮把球往篮板哪个位置打比较稳·?

网友神评：1.三步上篮的准确位置应该是在篮板上的正方形45度的位置这个和投篮取角度道理是一样的取45度篮球刚好能够反弹到篮圈里面当然这个角度不是非得45度45度左。

篮球过完人上篮总不进该怎么练?

网友神评：多练习燕式平衡(很多朋友突破后都有点失衡才导致上篮命中不高)调整心态很多朋友上篮怕被帽(被帽又不会损失什么)多练习上篮(高抛、低挑、换手上篮)多练习。

上篮手感不柔和要怎么练

网友神评：上篮节奏很重要步伐调整不好手就很僵硬。最后一步一定要减速球要控制稳抛投时食指中指发力挑蓝多靠后三根手指发力。投球时手劲要使用均匀轻柔。

篮球上篮要领

网友神评：Dude.多练习自己领会。会说的人不会做。。。我不牛。不过挺啰嗦。不好意思篮球变得越来越身体化碰撞难免。。。要打得好!身体是首要。。。还有就。

我就是不会上篮，怎样练习上篮求指点?

网友神评：如果单纯的说一个动作不会最直接的原因就是练习次数不够或者你有在训练那就是训练方法不对或者无效。上篮也分好几种方法:有左右手低手上篮有左右手高…另外如果。