马拉松选手为什么那么瘦

马拉松选手为什么那么瘦没有肌肉?

网友神评：因为跑步，尤其是超长时间的跑步，比如马拉松这种的极限跑步，是会大量分解肌肉的，肌肉会在运动中被分解掉用于补充身体能量，而且跑步是有氧运动，不会锻炼肌肉。

跑步不能减肥，那马拉松选手为什么那么瘦?

网友神评：这个问题就有问的不对。跑步减肥，需要看你跑多场时间、餐饮如何控制。如果每天跑步1分钟，每顿饭加一个鸡腿一瓶可乐，只能是越跑越胖。马拉松职业选手，都是大。

为什么还是很瘦很瘦?做运动员10多年，平时?

网友神评：跑马拉松的运动员都很瘦的原因有: 1.长得瘦一些，跑动起来受体重的影响就会比较小，泡起来会相对轻松一些，快一些。 2.跑马拉松的运动员，平常训练的时候运动量。

为什么跑步的绝大部分都是瘦子?

网友神评：跑步很多年，确实是大部分跑步的人都是瘦子! 之前并没有刻意留心这种现象，你提出这个问题后，仔细想想。

常年跑马拉松的人都很瘦，因为脂肪含量少是不是特别怕冷呢?

网友神评：身体肥胖的人冬天不怕冷，但是他们身体状态差，经不起折腾，特别是天气热，他们会怕热，瘦的人不怕热，也。

为什么跑马拉松的运动员都很瘦?

网友神评：楼主不过问个问题，你们骂人家干啥?lz，我来回答你:1.马拉松运动员的选拔时就需要挑选体重较轻，肌肉修长的，因为这种类型的人通常会有更好耐力，因为人轻，跑。

马拉松运动员是不是以脂肪供能为主?

网友神评：马拉松运动员在训练时，脂肪的供能的比例相对会高些，但也是在50%以下，更多还是靠碳水化合物的氧化供能。而在比赛过程中，脂肪的能量供应比例更是下降到40%以。

马拉松高手那么瘦，是不是把肌肉跑没了?

网友神评：高手们肌肉发达，看他们的腿就知道了 他们控制体重，高蛋白饮食，举铁，练核心，男的体重一般不超过120斤，精瘦的体型跑起来更省力气。跑步不是完全的有氧运动，。

短跑选手肌肉大力量强，马拉松选手瘦弱耐力好，为什么?

网友神评：这就是运动性质决定的，短跑是无氧运动，是需要爆发力的运动，所以必须要有肌肉，通常选手肌肉都非常发达。马拉松是有氧运动，是需要肌肉耐力而不是爆发力的，所。

在电视上看到长跑运动员都很瘦为什么?

网友神评：能持久、快速奔跑的生物，都比较瘦， 如羚羊、马拉松选手;生物本身会不断进化，去适应持久、快速奔跑的需要，身子轻灵的，才能跑的久、跑的快。 能爆发式、快速。