排球怎么训练快

怎样快速练好排球?

网友神评：2、反应能力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的。要通过比赛去锻炼自己。 3、判断力。有没有好的判断力决定这场球的成败，这个球该不。

打排球怎么样才能进步快?

网友神评：想打好排球，必须认认真真练基础，这是铁打的定律，我先不唠叨了。 提问中“进步快”，如果没猜错的话应该。

怎么可以快速提高排球的技能

网友神评： 其次:我个人认为步伐的跑到位很重要 跑到位之后面部朝向你要传的人那样就会传的更稳更保险。 (步伐也分好几种比如侧滑 跨步==) 还有就是你的手势(。

如何快速学会打排球?

网友神评：无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼，打好排球也不是一件很困难的事，只要你有心去学，并且去练习，打排球就比较简单了。

一套提高排球技术的训练方案

网友神评： 2、扣球包球手感很重要，墙总是一开始时你最好的朋友，因为一开始练扣球也得找墙，对着墙连续扣(具体方式:离墙1.2米-1.5米，拿着球，以45度角击球，手要。

排球速成???急!

网友神评： 刚学时一定要注意动作的规范性，建议用软排练习，每天不用时间太长，但一定要天天碰球，这样可以提高学习速度，熟能生巧 之后可以与别人练习传球，(上下。

有什么技巧可以打排球打的的又多又快又好?

网友神评： 接球:接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处的平坦部位接球。接球时身体。

怎么快速提高排球技能?

网友神评： 排球的技术到达一定的水平想提高是很难的，你可以试着在注意力和意识上下功夫，排球比赛关键是能盯住球，也可以说是会判断球的运动轨迹。这样求才能听。

帮忙说下怎么练弹跳更快?我是练排球的。

网友神评： 除了腿部力量还有足弓力量，就是练些蹲走，颠脚尖，抗着杠铃直膝跳。我也练排球的。这是亲身经历。

求助!怎样排球速训!

网友神评： 如只有一周时间，请您不要练其他的，只练发球就可以。如有可能的话把发球练到“发到点”上，即“想发给谁就能发给谁”。希望您成功!