留言与评论(共有 0 条评论) |
发布时间:2022-02-19 12:10:38
把掷球的手想象成一根鞭子,要掷得更远就要有更长的力矩,所以尽量在放松的情况下把手尽可能往后挂,向前挥出去的时候通过肩、大臂、小臂一点点把速度传递过去,。
宜; 4、最重要是… 2、要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力); 3、角度不能太低也不能太高50到70度之间为宜; 4、最重要是手腕抽鞭子式的发力,关节甩出。
不论是打羽毛球还是你问的扔羽毛球,它们都有一个共同的特点就是力量主要靠手腕和手指的爆发力,而不是像打网球和其他大球、重球那样力量主要来自手臂!所以提高。
宜; 4、最重要是… 2、要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力); 3、角度不能太低也不能太高50到70度之间为宜; 4、最重要是手腕抽鞭子式的发力,关节甩出。
塞石头还不如拔羽毛呢话又说回来了,因为羽毛球飞行的阻力比较大,所以扔的时候出手的角度不能太大,否则就见高不见远。尽量提高初速度。 塞石头还不如拔羽毛呢。
网友神评: 腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力); 3、角度不能太低也不能太高50到70度之间为宜; 4、最重要是手腕抽鞭子式的发力,关节甩出的角度越大… 2、要。
网友神评: 出手要快,出手角度45度左右,差不多了就马上放手,迅速的!
首先要认清学习高远球的重要性。高远球不但是最基本的球种,更是日后学习吊球、杀球的基础,是绕不开、躲不过的一道坎,不要抱着难学就不学的心态得打且打,这样。
不论是打羽毛球还是你问的扔羽毛球,它们都有一个共同的特点就是力量主要靠手腕和手指的爆发力,而不是像打网球和其他大球、重球那样力量主要来自手臂!所以提高。
有人扔羽毛球比赛时扔了10米远,只要角相合适就能扔很远 有人扔羽毛球比赛时扔了10米远,只要角相合适就能扔很远
留言与评论(共有 0 条评论) |
全站搜索