每天吃800卡一个月瘦几斤

每天吃800大卡左右热量的食物1个月减肥可以减多少呢

网友神评： 那你岂不是高中生么?这个时候最需要营养来支持脑力了，你每天的运动就是脑力运动，这个也很废热量的，一天800大卡的热量怎么能够呢?一个人一天的基础。

吃的不多 很营养。我每天运动消耗800卡 请问一个月能瘦多少

网友神评： 每天出大汗，那种大汗淋漓的状态，然后同时控制饮食量，每个月可以兼职1000克。

每天只吃800-900卡路里，可以减肥吗?

题主是不是把卡路里误解成千卡(kcaI)了，每天只吃800~900卡路里还不到1kcaI，与绝食有什么两样?能否减肥还不是秃子头上的虱子——明摆着。 关于卡路里。 卡路。

每天跑步800米、一个月大概能减多少?

减不了多少的~但是坚持一个月，你长跑速度应该会提高不少。每天至少要连续跑半个小时，这样消耗的卡路里才起到减肥作用。跑半个小时之内的只能消耗身体内部的能。

五十天最多可以瘦多少斤?!我现在180斤!求方法!

网友神评： 好的办法是少吃多运动，不要懒惰，别相信任何减肥药只会让你的身体变得越来越差，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一，尽量多吃蔬菜和瘦肉，不要吃油炸和。

每天只吃300卡路里食物，一月瘦多少斤

网友神评： 一天只有300卡卡路里会很伤身体的，建议平均摄入800卡路里，然后多散散步，做一些简单的伸展运动消耗多余的500卡路里.一周廋1斤，一个月大概4.5斤。 一。

跳绳8000个，每天摄入热量控制在800大卡，一个月能瘦多少斤?

8000个跳绳很难衡量，首先，你是匀速20分钟8000个?还是间歇20分钟8000个?还是10分钟就就跳8000个?三种方式消耗热量是不一样的。 而且你这个800大卡量是很小，。

减脂期间每天摄入热量差不多800~900卡(有时低于800卡)，这个

初步计算你每日基础消耗大概在1080大卡+- 也就是说你的摄入量还不到你的基础消耗量(人体每天静止消耗的热量)，这样身体由于摄入热量不足，会减少身体的基础消。

每天摄取600卡左右的热量，一个月下来可以瘦多少?

每天摄取600卡路里的热量。也许对你减肥会有些帮助，但不知道你是怎么长胖的，你真的知道自己为什么减肥吧?许多人都是人云亦云，跟风随大流。其实这是非常危险。

每天户外跑步消耗800千卡一月能瘦多少晚上吃水果或者不吃男的?

假定你每天摄入能量和你自身人体基础消耗能量基本差不多的，基础消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。1公斤脂肪=7700大卡热量每月减肥5公斤目标5公斤脂肪。