马拉松后喝什么饮料

长跑过后喝什么饮料最好?

网友神评：健力宝、脉动、乐虎、等等吧都可以的，说白了，人体的能量都是糖分在支持，你运动之后甚至喝点含有糖分的饮料就可以了，基本上能满足(例如雪碧)

运动员跑完赛，喝什么水最好?

网友神评：所以他们喝的饮料多含一些像氯化镁、氯化纳、氯化钾、乳酸钙等无机盐的饮料。在马拉松运动中，身体大量出汗而汗液的主要成分是水，还有钠、钾、氯、镁、钙、磷。

剧烈跑步过后，应该怎么做，最好喝什么饮料?

网友神评： 800米算是中长跑 拼的是耐力 结束后最好喝些温盐水

运动(跑步)后最适合喝什么饮料?

网友神评：蓝瓶尖叫，注意是蓝瓶的。这种尖叫西柚口味，属运动饮料，补充了运动中易损失的矿物元素，富含人体每日所需营养素;另外补充了大豆活性肽，利用它能直接为人体吸。

跑完马拉松喝红牛好吗?

网友神评：不建议立即喝，跑完之后先是补水，带葡萄糖最好。

长跑过后喝什么饮料最好?

网友神评： 长跑过后可以喝一些含有钠和钾的饮料 常见的 激活 脉动 嘉得乐 喝点淡盐水都行

跑完马拉松该吃些什么?

网友神评：适当地喝点运动饮料，有助于快速恢复体力。也可以补充些电解质。 这几年，康师傅方便面大力支持马拉松赛事的运营，广告上大力吹牛逼说方便面多少美味，营养多丰。

想问问大运动量后补充啥液体比较合适，最近搞运动会

网友神评： 因此，人们在选购功能饮料时，应先看清楚饮料的说明，以防喝错饮料，反而对健康不利。所以运动后宜喝脉动等运动饮料，而红牛则属于能量饮料。

跑步之后，喝什么饮料比较好

网友神评： 白开水、矿泉水、广东凉茶等。以白开水为最适宜。最好不喝碳酸饮料。 如果天热时，喝些凉茶或温茶叶水也较适宜。

马拉松跑前和跑后怎么饮食?

网友神评：不少美国人的选择是喝一半水加上一半的运动饮料——比如佳得乐。当然，跑步中你也最好每隔15分钟少量喝一点水。这对你的身体非常重要，你的身体会逐渐适应接下。