800米跑内圈合适还是外圈

八百米为什么都喜欢跑内道?

网友神评：而且跑内圈的距离比较短，刚好是400米，而跑外圈的距离相对较长。对于跑步来说比较吃亏。所以在跑800米的时候都比较喜欢跑内圈。

中考体育800米跑内圈好还是外圈好?

网友神评：中考体育800米跑内圈好，可以节省体力。 在跑的过程中需要注意的几点问题: 在跑的过程中特别注意控制自己的姿势:大腿一定要抬高充分，下蹬的时候一定要。

800米第几跑道?

网友神评：标准跑道是400米，800米要跑2圈，当然外圈长度要比内圈长些，但一开始的位置是不同的，所以都一样

800米起跑位置是不是在同一线上?

网友神评：800米起跑的位置不是在同一线上，内圈的肯定要后面一点，外圈的肯定要在前面一点，所以不在同一线上。

跑800米时可不可以抢内圈?

网友神评：可以抢内圈的，跑800米起点是在一个弯道前面，一般跑完这个弯道后就可以内切抢道了。。

800M赛跑的规则，如何才能避免犯规?

网友神评：第一圈400米按照道次跑，一定不能串道，否则犯规，成绩无效第一圈跑到终点，开始上弯道的时候就可以抢道，一定要跑内圈，第一道。呼吸要平稳，深沉，用口呼吸，。

800长跑为什么有些人在后面开始起跑?

网友神评：为了让所有运动员赛道长度相等，且在终点为一条线，所以起点不同，外圈的起点感觉在前，内圈的在后，但总长度相等。以标准跑道宽1.2米计算，800米跑 每个外圈比。

800米跑道内外圈差多少?

网友神评：标准的400米跑道外圈与内圈距离: 第一圈: 87×2+2×3.14×(36+1.2×0) =400 第二圈:87×2+2×3.14×(36+1.2×1) ≈408 第三圈: 87×2+2×3.14×(36+1.2×2。

800米跑道起跑间隔那么长干嘛?

网友神评：因为内圈和外圈的周长不一样啊。如果你一直跑外圈，一圈下来一定比跑内圈的多。所以起跑的时候需要消除这种差别。

运动会跑八百米有什么技巧和方法吗?

网友神评：八百米的技巧内容:1、起跑时注意发令，枪响以后即可起跑，起跑后选择靠内圈的跑道。2、跑步过程中，注意人与人之间的距离，不可相隔太近，容易出现意外。3、跑动。