减肥期间一天1200卡多吗

每天吃1200卡会瘦吗?

每天吃1200卡的热量能不能瘦下来取决于肥胖者每天的运动量是多少，简单来说，如果肥胖者每天的运动量很小，吃完饭就躺在床上或者久坐的话，那么摄入在少的热量也。

一天摄入1200卡路里可以减肥吗?-99健康问问

网友神评： 摄入的能量与身体消耗的能量平衡，不会胖，也不会瘦;如果摄入的能量大于消耗的能量，就会发胖;如果摄入的能量小于消耗的能量，就会瘦;一天一个人基础代。

减肥期间是不是把一天的热量控制1200就可以瘦了

网友神评： 展开全部 你要先确定自己的体重，如果是标准体重之内的，想要继续减肥，卡路里在一千以下才行|||不是，在于你是否可以消耗掉你摄入的热量，你必须消耗掉。

假设一个女孩子每天只摄取1200千卡的热量，然后运动消耗500卡

根据你这样的情况来算，一周能瘦1斤左右的纯脂肪，1200千卡属于女生的正常基础代谢热量，在保证正常热量的摄入同时每天通过运动在消耗500千卡，属于健康的减肥方… 而减肥。

减肥期间一天最多摄入多少热量

网友神评： 一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量，男性则需要1980~2340卡路里的热量。其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水。

每天吃800卡算节食吗-看病网

每天吃800卡算是属于节食了，因为人体在不运动的情况下，每天需要1200-1500大卡热能，患者每天吃800卡算是属于节食了。想要减肥的话，患者只通过节食效。

基础代谢大概1200，我每天吃1200，运动消耗200，能瘦吗?

重(公斤))+(1.8*身高(厘米))-(4.7*年龄)+655 2)每日活… 1)基础代谢: BMR(男)= (13.7*体重(公斤))+(5.0*身高(厘米))-(6.8*年龄)+66 BMR(女)= (9.6*体重(公斤))+(1.8*身。

饮食减肥一天摄入多少热量为标准

网友神评： 每人每公斤体重需要的热量一般为20千卡，需要总热量=标准体重(公斤)×20，你所需1200千卡能量。

每天摄入不超过1200卡的食物可以减脂吗?怎样帮助减脂?

回答摘要:我可以肯定地告诉您，仅靠减少每天的热量摄入量是无法保证减肥成功的。在减少热量摄入的同时，还必须摄入正确的食物类型，并且增加每天的热量消耗 以。

减肥一个月，晚上应该吃饭吗?

晚饭肯定是要吃的，减肥可以适当节食，但节食是指的我们在饮食上要注意控制热量的摄入。 由于夜里睡眠时我们的身体会进行新陈代谢和自我修复，所以减肥的人群晚… 晚饭肯。