滑雪膝盖疼怎么办

一个月前，滑雪膝盖受伤，应该吃什么要，怎么调理呢，专家进~

网友神评： 我们众所周知膝盖受伤是运动员的致命伤害，对于我们普通人也一样，膝关节是人体最重要的关节之一。你的是软骨组织挫伤，起包是滑囊受损的正常表现，如。

…5个小时左右就感觉膝盖疼内测偏下一点一按就疼，走路也疼，坐

网友神评： 可能是韧带或者肌肉拉伤了，去医院看看吧。 祝你好运

滑雪时摔了别了膝盖走路一使劲就疼

网友神评： 回答你能够满意。 建议最好去医院拍x光片看一下，平时尽量多休息可以涂抹扶他林乳膏的啊，也可以同时服用扶他林片或是服用双氯芬酸钠缓释片的啊 您这。

骑车后膝盖酸痛怎么办

网友神评： 问题一:骑自行车久了膝盖会疼是为什么 1、膝盖痛的原因很多;但是一般来说长时间骑车后，膝盖痛;在适当放松休息后就恢复正常了。再次骑行时，又开始痛。

我滑雪扭伤了膝盖，现在不能站立，一站起来就像错位似的

建议拍片检查检查是否是有骨质增生或是膝关节退变或韧带拉伤可能.

快40岁了，不打篮球则好，但每打一次篮球过后，膝盖就会痛，

膝盖疼的部位不同引起疼痛的原因也不一样膝盖正前面这个髌骨疼痛有可能是髌骨软化，膝盖两侧骨缝这里疼痛可能是半月板损伤，髌骨上面的疼痛可能是股四头肌肌腱炎… 可能。

滑雪者如何预防运动损伤?

3、做好装备检查 无论是自己的还是租借的，均应该在是使用前进行检查，确保其完好，有效。 4、要选择合适的场地，路线 记住是滑雪而不是滑“冰”。真的摔倒后，。

跑步或者是蹲起过后，膝盖有点酸痛，应该怎么办?

运动之后关节肌肉酸痛都是正常的表现，如果是之前一直存在的问题，而不是因为运动过后的原因，就应该立刻去正规医院接受检查和相关的治疗。 跑步蹲起后膝盖酸痛… 在解剖。

滑雪危险吗?小白首滑应该准备哪些护具?

不然后果不堪设想啊 滑雪 滑雪场 东北 休闲娱乐 金牌回答 滑雪是一项高危运动，护具是必备的。雪道并非我们平常见到的雪后软绵绵棉花地那样，国内雪场都是机压雪。

刚开始健走一个月，膝盖疼痛。请教大家有没有适合健走的，比

静养。 通过这件事，慢慢开始研究科学的运动方法，楼主说膝盖疼痛，先停止运动。直到不疼为止。再次运动的时候，我建议选择慢走，一定是慢走，坚持一段时间感觉…