酒后多长时间可以运动

酒后第二天早上能运动吗？才喝一瓶啤酒，自

网友神评： 问题分析:你好，根据你说的情况，这是一瓶啤酒，早上起来，没有不适的感觉，是可以进行运动的，意见建议:建议你，运动要结合身体情况，和天气情况，。

喝酒后多久可以锻炼?

网友神评：这种情况下在酒后只要感觉人清醒后就可以做些慢性运动、千万不要做什么急性运动，要待酒精完全代谢完之后才适合做剧烈运动，还有就是在酒后建议最好不要吃酸辣。

喝酒后多久能运动

网友神评： 问题三:喝完酒多长时间可以运动 没有到喝醉的程度的话，半小时以后，可以适当的进行一些慢的散步，对解酒有益。喝醉酒的话，介意不要进行运动，也不要立。

酒后一小时可以力量训练吗?

网友神评：如果是为了减肥的话，这样练肯定是不行的，最好是休息几分钟后就开始做有氧运动了。间隔的越久，锻炼效果越差。

晚上六点钟喝了三两白酒，早上七点可以跑步吗?

网友神评：其实，酒后跑步的训练效果并不好，而且容易引起很多不良反应。我们看到很多新闻，有些常年运动的运动健将，在酒后跑步引起粹死的案例。所以，还是建议身体充分。

喝完酒后多久才能跑步

网友神评： 根据你说的这个情况来看的话一般是要在酒后24小时之后才可以考虑跑步的，因为过了24小时之后酒精才代谢的差不多 意见建议:如果酒后立即跑步的话容易。

喝酒后多长时间可以跑步健身?

网友神评： 喝酒后24小时后才可以跑步健身，喝酒当天不宜跑步健身。 酒后运动，机体中的大量血液聚集到运动系统，肝脏和胃肠道等的供血量减少，既妨碍肝脏对酒精的。

喝完白酒后不到两个小时，运动对身体有影响吗?

网友神评：可能还会造成后果， 因为酒造成 身体麻痹。 任何事情都有个额度， 喝酒也是，喝多了最好不要运动，喝的少可以运动， 还可以带动血液循环， 促进身体机能

喝一小杯白酒后多久才能健身?

网友神评：感谢邀约 饮酒后最好不要健身，因为白酒中的乙醇能引起兴奋、膨胀血管，引起身体的亢奋状态，运动会增加这种兴奋程度，当时觉得感觉很好，等乙醇被你身体吸收后。

朋友聚会喝了很多酒，醉酒，第二天还能去健身吗?

网友神评：酒后的第二天确保你的精神状态饱满，若身体上有所不适应，建议不要过度运动，喝完酒后健身可能会对身体器官造成一定的负担。