五千米一般跑多久

跑五千米大概要多久?

人们如果只是锻炼身体，跑五千米各有适合的用时，例如从二十分钟到三十多分钟等。如果比赛，那应该比较快一些。常见一般业条性质的运动会上，一些人用十六到十九。

五千米长跑要多长时间?

长跑五千米一般大概二十多分钟。世界纪录如下(可做参考):1、男子5000米世界纪录是12:37.35 ，埃塞俄比亚 的运动名将贝克勒在2004年5月31日创造。长距离跑简称。

步行五公里大约能用多少分钟?

对于一般的人来说，大约一万步。一个普通的成年人走一步的距离大概是50厘米，即0.5米，那么走五公里的话就是走5000米，也就是说要走大约一万步。打个比方，像一。

请问学校开运动会的时候，五公里跑一般要多长时间?

按你目前的情况，就不要想着跑前几名了，这几天晚上尽量练练吧，注意不要追求速度，要不估计你就参加不了运动会了，练不要一下就跑五千米，先跑两个三千米看下，…

5000米跑步标准成绩?

男子5000米: 世界纪录:12分37秒35 国际级别:15:30.00 秒 ， 运动健将级别:16:00.00秒 ， 一级:17:10.00 秒 ， 二级:20:00.00 秒 ， 三级:23:00.0秒 ， 男子5000米:。

5000米24分多，算慢跑吗?怎么定义慢跑?

我用实际经验谈谈这个事! 跑5000米，我最快的时候能达到19分钟，最慢的时候能达到35分钟，速度相差接近一倍! 5000米，19分钟已经不是慢跑，我的心率接近爆表!… 怎么知道自。

5公里跑到26分钟内是个什么水平?

一般般，我女的也可以五公里26分钟，还不会觉得有多累，不过我们又不是运动员没必要那么追求速度，但是跑步有点追求才能跑的更有意思，我是这么认为的? 一般般，我。

正常人跑1500大概要多少时间?不是专业级?

正常人跑5000米多长时间?男子你好!正常人跑5000米成年男子一般在25-30分钟左右女子30-40分钟左右。提几点建议: 1、运动前一定要做好充分的准备活动，让肌肉预。

5公里徒步配速7分30秒属于什么水平?

全程保持415配速，完成时间是300 以上是以42.195公里精确到秒计算的! 要自己扣除排队靠后和防止km数长的所用时间，自行调整。 你准备好了吗?欢迎与我交流跑步… 以上是以。

5公里跑步用时28分钟，什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 5㎞用时28分钟，如果是有氧跑，这个水平中等。如果是混氧无氧跑，这个水平中下等。 一般都喜欢拿10㎞… 至于说到你。