一般人减肥要几天才能瘦下来

减肥要坚持多久才能瘦下来?

我从16岁的138斤: 瘦到100斤左右，大概用了两年时间，且10多年没反弹。(不过这张照片是前两年拍的，我30岁，18岁的照片暂时找不到，所以大家当示意图看~) 说… 我的减肥方式。

节食减肥多久能瘦下来？

网友神评： 你好.很多人都说节食减肥是最见效的.节食减肥确实能让人快速的瘦下来，但是并不能够从根本上解决你肥胖的原因，而且还很容易反弹.这样反复的减肥反。

减肥最少需要多少天?

减肥一旦开始就要坚持下去，这样才能成功，若在减肥期间抱着一种三天打鱼两天晒网的态度，那乘早就不要开始。很多人说自己明明很努力减肥却怎么都不见效果，这是。

减肥要多久才会见效?

超实用减肥小方法一、走掉体重 运动这个东西，是要靠坚持才能出效果的。不是说你这周做一次，下周做一次就能瘦的。现在最好的减肥运动就是快走，坚持每周5天，每… 这时候，。

减掉20斤要多久

网友神评： 减掉20斤一般怎么都要至少三个月，这样的减肥速度队身体也没有损伤，建议你在减肥的时候严格控制自己的卡路里的摄入，正常人每天的卡路里需要是1200，。

你最快多久减肥成功?是怎么减下来的?

您好，其实减肥太快不是什么好事，因为身体可能承受不起，而且反弹风险很大，那简单说一下我吧!净身高172cm，减肥前初体重170斤，因为运动能差，属于大体重人群… 游泳健身了。

科学的减肥至少要坚持多少天?

科学减肥就要通过合适的减肥速率，达到自己的减肥目的，这大概需要3个月到6个月左右的时间。 什么是科学的减肥速率 减肥的核心就是热量的控制，我们通过控制每天… 关于节。

请问减肥几天才能看出效果?

除了看到镜子里那个人不适应以外，也就不爱照镜子了，其他没啥。一年多之后，自己也嫌弃自己就开始锻炼减肥，夜跑一个月，天天三公里以上，没啥效果;因为，啤酒… 个人不赞同。

减肥10斤需要多久?

按照每天减0.3斤左右来计算，大概需要一个月左右的时间。减肥减少的是体内多余的脂肪，增加肌肉比例。通过这样的减肥方式，才能达到健康减肥不反弹的效果。 一，… 按照每。

你们减肥多长时间减多少斤?

孩子5个月的时候又开始第二轮减肥，没想到自己很快进入了状态，一减就坚持了这么久，我自己也没想到自己这次怎么这么有毅力，或许是心中的信念，我要给我儿子当… 保持身材。