篮球怎样处放长久

有什么方法能在篮球上留下长久记号的吗?

别用记号笔，我的球用记号笔时间久还有会掉色!我经高人指点，学了一招交给你。找点油漆，颜色和球的颜色反差别太明显，但是也要能看的出来。在找一跟针，粗一点。

怎么在短时间内提高篮球水平?

着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤!!! 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖(提踵) 1.首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面… 接下。

我打篮球1年多，可是投3分很吃力，有时连框都碰不到，该怎么

网友神评： 每天做三十个俯卧撑，锻炼你手臂的力量。再一个就是你投篮姿势的问题，手臂提供基本的推力，手腕掌控精准的弧度，方向。另外，如果你只打篮球一年多的话。

篮球漏气了该怎么办?有没有修补的方法?

网友神评： 2、如果是慢撒气，可能是气眼部分有开裂现象，或者是球的某个地方破裂了，可以把球撒气后放到水里，来判断哪里漏气，找到之后就拿强力胶进行粘贴，一定要。

怎样提高篮球水平啊!

网友神评： 实战训练，多打竞争的比赛，对练习速度，技巧和配合的技术都有用. 还有单独训练自己的命中率是最必要的. 实战训练，多打竞争的比赛，对练习速度，技巧和。

篮球容易粘灰怎么办?

网友神评： 篮球分室内和室外用球，通常的室内球表皮干净的时候很沾手，很容易控制。但是如果在室外用，因为沾灰的原因，球就会变得很滑;这个不是球的原因，是场地。

如何正确的打篮球?

打球是一项长远的事，不能一蹴而就 如果你仔细观察，你会发现身边打球的人，不缺乏那种球龄几年、十几年，甚至几十年的，越是长久，会越觉得篮球越是一种习惯。…

篮球运动注意事项

网友神评： 篮球运动是现在球类运动中最受欢迎的，打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水。

在打篮球的时候，如何保护自己不扭伤脚

网友神评： 穿高帮的球鞋可以预防，还有在脚踝处绑些纱布

打篮球如何增强体力?

增加体力方法，各种有氧锻炼都可以，做到逐步增量，长久坚持就行但是对于打篮球而言，除了要具备好的体力外，更主要的是要会合理应用体力，把体力再好的人抓出来。