一公里三分钟算快吗

没有当过兵，也非体育生，体测跑步1公里刚好三分钟，快吗?

马拉松42公里，基普乔格配速2分51秒。你这个冲一公里用3分钟，我觉得应该还有提升的空间。当然，不知道你年龄，如果你是45岁以上这个水平的话还是相当厉害的。你… 马拉松4。

当兵3公里跑12分钟算快吗?

一位12年的班长告诉你。、如果你是一名刚刚入伍的同志，你算是中等偏上的，但是不是尖子的，尖子一般都要11分左右吧。有快的能够跑到10分钟。五公里的话分徒手和。

在部队，跑三公里用时十二分二十秒是什么水平?

三公里基本是早操跑的，不掐时间的，所以我也不知道具体时间。五公里徒手我们全连下来最好成绩20分多一点，单个人最好17.12。武装越野全连下来22分多，单个最好1。

本人30岁，跑3公里用了14分30秒，这个速度还算合格吗?

你好，很高兴回答你这个问题。 你这个速度是合格的。 30岁，跑3公里用时14分30秒，你的配速已经在5分以内了，稍微努力一下就可以打开430配速了。 一般人跑3公里… 你这个速。

40分钟跑5公里，算很差劲的速度吗?

一 40分钟跑5km算不算差劲，关键需要结合锻炼目的、年龄、性别以及用什么样的评判的标准等。同样是5km对于年长的跑者来说40分钟5km可能是很快的速度。但对于年纪… 一 4。

3公里跑20分钟算体能好吗?家里的大人说他们小时候10分钟就跑

太差了，我快不行的人，跑了9天，第一天1km都难受的不行，现在第二天坚持3km(3.1km.19分40秒)身体慢慢不错了。。。体能好。体能差还差不多。你从小。

请问3公里路要走多久?

身高一米六的人，一般12分钟走1公里。 如果走得特别快，10分钟也可以。不能再快了。3公里一般36分钟吧。如果人高腿长的话，应该能快些。 身高一米六的人，一般12。

每天跑步三公里，能达到锻炼的效果吗?

从我个人角度来看，只要“迈开腿、管好嘴”一切都是可以起到锻炼的效果，不论是每天跑步三公里还是“快走”三公里都一样。 对于我们平常工作来说，大多时间是以… 所以在。

6公里跑步27分钟算快吗?

6小时跑完马拉松到底难不难，看完以下数据就大概知道了。 1，国内马拉松赛事，关门时间一般全程6小时，半程3小时。国内全程完赛率约60-70%。 每公里8分32秒，半。

5分钟一公里相当于什么水平?

一公里跑了5分钟，可以算中等水平，在体育史上，跑步能手通常为3公里13分多数秒。所以这种跑步水平还有待提升。 一公里跑了5分钟，可以算中等水平，在体育史上，跑。