跑400米需要穿几个钉的钉鞋

400米钉鞋的特点?

网友神评：400米比赛一般穿中长跑专用钉鞋，一般8钉左右，脚掌和脚跟都有钉。 田径比赛穿钉鞋的优势: 钉鞋就是适合短跑的，400米之内，穿了钉鞋后抓地更稳，不会打滑，自然。

8钉的钉鞋怎样?

网友神评：200米8钉的乜算可以，个人觉得7钉吧. 400米就需要用到8钉了. 我跑100米200米都是用的7钉.前2钉中间3钉后面2钉. 照样乜可以达到一级.

求教400米到底穿几颗钉的钉鞋最好?

网友神评：跑四百米最好穿五个钉子的钉鞋。

跑400米钢钉鞋用8钉跑好还是7钉跑好? 100米呢???能统一用8钉么??

网友神评： 400用八钉的鞋子。因为弯道的需要。100用7钉，前脚掌发力好。不过8钉的鞋子属于通用的，如果大腿力量很好穿8钉的就可以。

5钉的跑钉鞋适合跑400米?5钉的跑钉鞋适?

网友神评：100米 、400米，穿短钉鞋。800米专业运动员配短钉鞋，非专业一般不穿钉鞋。1·有利于肌肉伸缩获得速度。 2·防止或消除相对位移。3·防滑。

我初一，运动会跑100米，200米，400米，钉鞋应该几个钉合适

网友神评： 跑鞋就前脚掌有钉 一般6-8个 短跑的底硬一些 我试过一个就是后跟上翘的(过了脚掌鞋体斜线上翘)跑起来很爽，每一步扒地 鞋就会向前送你一下的感觉。

跑400米穿5钉鞋好还是7钉鞋好?软底的好还是半软底的?

网友神评：四百米还是要用钉鞋的一般软底这种中跑甚至算不上长跑的话软底比较舒服当然还是看你自己了哪种舒服穿哪种我建议软底

穿短钉鞋跑400m应用几颗钉

网友神评： 全钉

跑钉鞋-400跑步穿钉鞋适合吗?

网友神评：钉鞋就是适合短跑的，400米之内，穿了钉鞋后抓地更稳，不会打滑，自然跑步成绩也有相应的提升.400米比赛一般穿中长跑专用钉鞋，一般8钉左右，脚掌和脚跟都有钉。

穿钉鞋去400米短跑要注意什么?

网友神评：钉鞋就是适合短跑的，400米之内，穿了钉鞋后抓地更稳，不会打滑，自然跑步成绩也有相应的提升.400米比赛一般穿中长跑专用钉鞋，一般8钉左右，脚掌和脚跟都有钉。