骑行1000公里能减多少斤肉

每天骑行10公里，一个月能减多少斤?

还有些减肥效果，但不明显，要加大些运动量和运动时间，重要的是控制饮食，坚持一个月就会有明显的效果了。无论是… 如果单程10公里 应该是半个多小时左右的时。

骑车的能量消耗多少?

网友神评： (0.61×身高(米)+0.0128×体重(公斤)-0.1529)×336×3000秒/1000×0.239=所消耗的能量(千卡) 能量消耗和体重有很大关系的，可以根据上面这个公式据。

骑自行车多少公里相当于跑步1000米的运动量?

骑行2公里等于跑步1公里左右。比较起来只能是粗略大概估计，首先要建立统一的标准:1、个体体重在60公斤左右，年龄在30岁左右。2、跑步的速度是在每公里6分，骑。

每天坚持跳1000个绳真的可以减肥吗?有多少人可以坚持下去?

可以减肥的。每天坚持跳绳1000个可以减少105卡路里的热量，那么一个月可以减少3150卡路里，燃烧一公斤脂肪需要消耗7700千卡的热量，通过调整一个月可以减少约2斤… 可以减。

骑行三环一圈多少公里

网友神评： 问题一:骑自行车绕北京二环一圈大概需要多长时间 按照正常情况来算，自行车的速度大概在10公里/小时左右(正常人)，那么32公里大概就要4小时左右，因为。

每天骑行22公里，多长时间减20公斤?

题主的这个问题关键点是在减肥的质量和时间。 那么我们来看一下要减20公斤肥，这个是从质量上来说的，那对于减肥来说，主要是体脂率来计算的，成年人的体脂率正… 2700万卡。

骑自行车多少公里相当于跑步1000米的运动量?

高速上，汽车一般1分内就是1000米， 平时在马路上，60km/h，1分钟一千米，当然在城市里不可能保持，所以差不多2分钟 骑车大约20km/h，理论上3分钟1千米，3分钟应…

骑行一千公里需要什么装备?

骑行一千公里主要需要人民币，其次防护工具，如果是夏天带好帐篷，太阳能灯等! 骑行一千公里主要需要人民币，其次防护工具，如果是夏天带好帐篷，太阳能灯等!

骑行1000公里要多久?

一般年轻人平均一天骑行距离是160-250之间，如果每天只是骑不欣赏不玩的话，一般可以220-300比较轻松(这是说山地车下，公路赛更快)，那么说最快且较轻松4-5天…

那个，我问个事，骑行1000公里最短需要多长时

网友神评： 这个要看个人体力呀，还要看路况如何。 给你个参考，广东湛江骑行到长沙，一千一百来公里，九天的时间(还没拼命跑，因为整个行程两千五百多公里，20天完。