篮球蹬地怎么发力

篮球过人时哪只脚蹬地，向右突破，怎样才能更好的做到蹬地?

网友神评：一般惯用脚，也就是发力脚在后，另一只脚在前。向右突破，是左脚在前，右脚在后，这样球在外侧，不容易被断，启动也快。篮球的过人技术主要的分为以下:第一:转。

篮球过人时哪只脚蹬地 向右突破 怎样才能更好的做到蹬地

若向右突破，用同侧步，则右脚蹬地发力，用交叉步则用左脚蹬地。用两种突破方式同时做不同方向的假动作，假动作越逼真越让对手上当，这时，为了让动作逼真就要求做假。

实心球扔的时候蹬地怎么蹬?我老是刻意去蹬，没那种感觉!!!!!!!!

网友神评： 我认为这一系列动力中，最重要的是要用上腰的劲，权且叫挺腰吧。以蹬地的腿为支撑，由腰发力，通过手臂将球掷出。关键就你所说要协调。希望能对你有所帮助

篮球过人时哪只脚蹬地，向右突破，怎样才能更好的做到蹬地?

网友神评：突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作。

篮球跳投是为什么总是用不上力?

网友神评：在整个过程当中，举球要求抬高手肘、伸展上臂，而这个动作不但有利于下肢蹬地发力，而且还有利于重心上提，帮助运动员更好地完成起跳，同时还有助于将起跳高度提。

篮球击地球动作要领?

网友神评：传球时，后腿蹬地，身体 重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指。

篮球投篮的正确发力和姿势?

网友神评：两手握球，右手在球的上面，左手轻托球的底部，然后放在额头前面，屈腿蹬地送髋送一向上顺序，用力高手竹篮

打篮球，右脚蹬地跳步，左脚着地时右脚尚未着地，此时右脚能

网友神评： 这个时候如果右脚埋出去就得让球离手了，两只脚没有同时落地就相当于两步上篮。

篮球三分球怎么练力量?

网友神评： 练习方法如下: 1、膝盖弯曲后迅速蹬地，蹬地之后的反作用上升力，腿部发力向上，用腰(也叫核心躯干)把力量传导到背部和上臂，同时上臂迅速借力向前上方。

投球发力，哪个手指发力

这个问题是这样，投篮时只要手型正确，发力时是由脚下蹬地像链条似的向上传递通过踝关节，膝关节，髋关节，腰，肩，手臂，手腕，手指，最后出手，这样球自然就。