打羽毛球可以锻炼胸肌吗

打羽毛球能锻炼身体的哪个部位?

羽毛球是一项全身运动，打羽毛球需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和… 羽毛球。

打羽毛球的好处?

网友神评： 手上的肌肉，胸肌

本人鸡胸，做什么运动可以锻炼胸大肌?

网友神评： 兵乓球，羽毛球应该都可以

40岁可以练胸肌吗?

当然可以，锻炼不仅可以让身体，得到有效的机能，让身体保持精神的状态。参加各种体育运动，可以使身体变得强壮，可以在体育锻炼中培养勇敢、培养机警等好处。 4… 当然可以。

如何锻炼胸肌，腹肌

网友神评： 多做仰卧起坐，多打羽毛球，多做俯卧撑

打羽毛球时手臂使不上力该怎么办

网友神评： 首先你要有很好的手腕爆发力，打高球的也许你可以接用手腕打的很远，但是很可惜，如果动作不正确，因为高远球的动作不正确，所以也造成了杀球的动作不正。

什么球类运动最练身材

什么球类运动最练身材橄榄球 什么球类运动最练身材

做什麼運動可以快速練出胸肌和腹肌

网友神评： 作为初学者，有一个科学的健身指引是非常必要的。本人的责任就是帮助你登堂入室。首先需要指出的 是:从健身初始你最好就要培养和改正自己的生活习惯。

练腿部肌肉和胸肌还有手臂肌肉会影响长高吗?

网友神评： 非常非常的会! 如果你是15岁!不要练了，你也用不上，十分影响长个的，如果是你孩子或者朋友，建议他们赶快停止! 多游泳!打羽毛球什么的也能练习臂部肌。

女生该怎么练胸肌防止乳房下垂

网友神评： 怎么锻炼胸肌都可以帮助减缓或改变乳房下垂。 肌肉可以起到支撑作用。 当然如果过大的话，走路都晃荡，那可能好的胸衣比锻炼的作用大。 怎么锻炼胸肌。

来源：毒蛇网