在家里怎么练投篮

在家怎么练实心球

网友神评：问题一:请问在家里练习什么运动对扔实心球有提高?关键是锻炼上肢力量、胸部力量、腹部力量以及各部位的协调性。建议练习仰卧起坐、俯卧撑以及利。

我想在家里练篮球?怎么练才好?

网友神评：1、新手在家练习篮球应该多进行两手交替传接篮球让篮球围着腰转可练习手感还可以使篮球保持在指尖上转动。2、当绕腰能够很好的接稳球时就可以进行继。

在家里楼上怎么练篮球

网友神评：问题一:我家在楼上想练习篮球又怕吵到楼下的人。那么在家怎么炼球就在手里玩啊别掉地上来回绕身体转动和原地双手拨球有助于你熟悉球性问题。

如何在家就能练习篮球球感?

网友神评：1、新手在家练习篮球应该多进行两手交替传接篮球让篮球围着腰转可练习手感还可以使篮球保持在指尖上转动。2、当绕腰能够很好的接稳球时就可以进行继。

篮球“在家里怎么练篮球啊?

网友神评：网上的内容可能不适合你我觉得有两点你可以试试看:你应该有篮球吧第一种:腰部绕球.就是樱木花道的绝招啦..你可以在地上铺好垫子半跪在上面绕球。

在家怎么练篮球不扰民?

网友神评：1、将瑜伽垫平铺到地上平躺在瑜伽垫上双手抱球做准备投篮的动作眼睛紧盯篮球注意大臂小臂的夹角一定是90度直线向上投出篮球注意球的旋转一定…1、将瑜伽垫平。

怎样在家中练球声音不会吵到楼下的人[篮球?

网友神评：这可不好办在家练习运球都会吵到邻居虽然隔音但是声音真的很大。真想练的话:1、把球洗干净2、自己躺在床上使投篮姿势、把球轻轻的往天上投那样可以练习手。

家里和家附近没有打篮球的地方怎么办呀?没法练篮球

网友神评：篮球练到一定时候不光只有投篮。没有场地就找个地方联系运球、变向、持球假想等等。

3分准度与场地和球感有关么还有怎么样在家里练弹跳

网友神评：3分的命中度其实根本取决于你的肌肉记忆、你可以在3分外的5个点进行投篮、哪里进球了就在那里按照上一个进球的力度来投篮、慢慢肌肉就记忆会熟悉。

想在家里弄一个篮球框怎么弄?

网友神评：呵呵可以在网上买一个建议篮筐找一个高3米左右的大树周围比较宽阔然后用梯子将篮筐钉在树上每天可以联系投篮什么的~呵呵可以在网上买一个建议篮筐找一。