怎样运篮球快又稳

篮球怎么能运快?

网友神评：核心是增加球性还有手部和腕部力量。想突然加速并增加排击力度需要用手掌部和腕部交接处带球加速。我不才推荐你个方法左右互运大幅度猛拍击联系掌部与腕部。

怎么才能把篮球运好?

网友神评：一、先说一下技术动作因为正确的动作才能更好的运转:运球时的身体姿势脚:指向运球方向一只脚位于另一只脚的稍前方。腿:微屈大腿和地面约成45°角。有防。

怎么能运好篮球?

网友神评：★原地运静止不动的球原地半蹲把球放在地上静止不动。练习时用手指、手腕力量拍击球利用球的反弹作用将球拍起然后再慢慢将球按拍成“死球”。★固定手。

打篮球怎么运稳球?

网友神评：个人经验:1、双手交叉运球在两腿之间往前30公分处放张纸双手来回运球让球砸在纸上纸动人也动始终让球砸在纸上。2、那篮球在自己的腰上转圈练习你的协。

如何才能把籃球運穩

网友神评：有很多朋友都提出了这个问题有些回答过于简单、笼统比如:一个字“练”;“多运球”;“找感觉”等等。这样的回答使人感到茫然究竟要怎么练;用什么。

打篮球怎样才能运好球?

网友神评：如何快速提高运球技巧:1、首先用右手运球面对篮筐找好你合适的投篮距离跨下运球运到左手后再运到右手2、球在你右手还没拍下地的那瞬间把。

打篮球要如何才能运好球?请高手指点!

网友神评：基本功最主要中国人身高在那里放到一般身材都是打控位的所以运球一定要好什么跨下运球啊运球过人啊基本功最主要中国人身高在那里放到一般。

我运球一般，但经常运掉，我想运的很稳，运球速度很快，不运…

网友神评：跑步运球啊每天坚持一个小时持之以恒。

如何快速学会运篮球跑?

网友神评：快速学会左手运球方法用左手原地使劲拍球力度可以时大时小反正就用力拍每天拍上半个小时!左手一开始原地拍球的时候是显得非常生疏的因为右手的肌肉细。

怎样才能运好篮球，我运球老是抓不稳球，请运球高手支招，谢啦?

网友神评：想要运球好的话一定要熟悉球性可以做一些练习球性的训练。这个是日积月累的要经过长时间的练习。还有在运球的时候要注意触球的部位一定要灵活但是大。