120斤为啥最难减

为什么体重在120斤，一直减肥，却瘦不下来?

本人从120斤通过饮食控制减到了90多斤，本人的朋友通过调整饮食一个月减重8斤。也有朋友天天跑步，跑了两个月一斤没瘦。 瘦不下来的原因 饮食控制不到位，减肥的… 1.五粒。

想从120减到100斤，节食和跑步锻炼一直没效果，这是怎么回事?

题主你好!题主的目标是想减掉20斤，采取的是节食和跑步。节食和跑步是同时进行?还是节食了一段时间再跑步呢? 根据题主的两个减肥方式，试着分析如下: 一、节… 举例: 体。

为什么胖子减肥都很难?

【谢谢大师兄相邀】!看到了吧，【减】字肥不了，【肥】字瘦不了。从中国形象的方块汉字上也可看出些许[肥]不好的端霓。真的，肥胖确实不好，这是时下的共识，不… 一:饭后一。

为什么现在的中年人?都有些胖，但是想减肥，减肥总是不好减?

人到中年，确实容易胖，也确实不易减肥。 我和老公都是40岁左右，最近几年也开始胖了。 年轻的时候我们都是很瘦的，特别是老公，年轻的时候特别瘦，也就100来斤… 二:中年人。

减肥一个月原体重120，为什么至今没变，求大神的建议?

120斤的体重对于很多女性来说，都是属于小基数的范围，然而就算是同身高、同体重的两个女性，呈现出来的体型也未必全然相同。我们经常说:你看起来可真的没有120… 脂肪分。

为什么长胖容易，减肥那么难?

大都数人确实是适合“长胖容易减肥难”这个理的。很多人想要变胖，只要使摄入的能量大于消耗的能量，所以平时大吃大喝各种高热量、高糖的不健康的食物和饮料，又… 狂野式。

为什么人到中年，减肥不容易减下来?

正好我35也算是步如中年了，也正好我刚减肥成功我算是有资格答一波… 人入中年为什么发胖，随着岁数增长人体代谢变慢，吃饭上不注意控制习惯重口味，在加上喝水… 我们还要。

运动节食减肥一周了，体重一直保持在120。一斤都没有掉，这是

俗话说得好“七分吃三分练”，想要减肥，运动必不可少，饮食更关键。减重不等于减肥，减脂才等于减肥。 在减脂期间，首先，控制饮食非常重要;其次，才是运动。如… 少餐和节食。

减肥从120瘦到100斤再也瘦不下去了，怎么办?

我们之前的文章有提到过，下面是原文内容，可以参考。 进入了减脂平台期，核心只有一点，就是打破摄入和消耗的平衡。 在增肌期间要制造热量富余，在减脂期间要制。

我都已经尽量少吃了，也抓紧时间运动了。为什么还是瘦不下来?

殊不知，焦虑本身也会让你的减肥行动效果大打折扣! 想减肥成功，首先要知道你是属于那种类型的肥胖，制定一个有针对性的减肥计划! 造成肥胖有很多的原因，让… 有的还会脾。