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一个暑假篮球能到什么水平
发布时间：2022-02-19 10:21:31
摘要：一个暑假篮球水平可以提升多少?网友神评：作为一个研究怎么打球的人可以负责任的告诉你先练好基本功再进行实战。第一田径方面不能忽视。暑假练篮球计划。网友神评：组合练习1:以球场全场长度为距离快速运球折返跑一个来回后立即放下球做15个俯卧撑然后马上起立连续摸篮板15次然后立即空手再做一个全场折返跑。
一个暑假篮球水平可以提升多少?
网友神评：作为一个研究怎么打球的人可以负责任的告诉你先练好基本功再进行实战。第一田径方面不能忽视。
暑假练篮球计划。
网友神评：组合练习1:以球场全场长度为距离快速运球折返跑一个来回后立即放下球做15个俯卧撑然后马上起立连续摸篮板15次然后立即空手再做一个全场折返跑。
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